લાઇફસ્ટાઈલ સમાચાર હેલ્થ ટિપ્સ

હેલ્થ ટિપ્સ

એક સમયે અકસીર કહેવાતું સ્વમૂત્ર હવે જોખમી થઈ ગયું છે?

ત્રીસીથી જ ઘૂંટણો ઘસાવા લાગે છે, જાણો શું છે કારણ

14 May, 2025 01:03 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

પ્રેગ્નન્સીમાં ઊલટીઓ થતી હોય તો આ હોમ રેમેડી ઉપયોગી થશે

14 May, 2025 12:45 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

સાવધાન, તમને ક્યાંક ઘેરી ન વળે વૉર ઍન્ગ્ઝાયટી

ભારતીયોનું મનોબળ આમ તો મજબૂત જ છે, છતાં યુદ્ધ જેવી પરિસ્થિતિ ભલભલાને માનસિક રીતે હચમચાવી શકે છે એવું મનોચિકિત્સકોનું માનવું છે. ત્યારે આપણે શું કરવું અને શું ન કરવું જોઈએ અે એક્સપર્ટ્‌સ પાસેથી જાણીએ

14 May, 2025 12:40 IST | Mumbai | Darshini Vashi

માટલામાં ચાંદીનો સિક્કો નાખીને એ પાણી પીવાથી હેલ્થ સુધરી જાય?

કૉપર-ઇન્ફ્યુઝ્ડ વૉટર બાદ હવે સિલ્વર-ઇન્ફ્યુઝ્ડ વૉટરને લઈને સોશ્યલ મીડિયા પર ચર્ચાએ જોર પકડ્યું છે. આ પાણી પીવાથી અનેક હેલ્થ-બેનિફિટ્સ થતા હોવાના દાવા થઈ રહ્યા છે

14 May, 2025 07:05 IST | Mumbai | Heena Patel

ભોજન કર્યા બાદ ભૂલથી પણ નહીં કરતા આ કામ

એવી ઘણી પ્રવૃત્તિઓ છે જે લોકો ખાધા પછી કરે છે, પણ હકીકતમાં એ શરીર માટે નુકસાનકારક છે. આમાંથી ઓછાંમાં ઓછાં બે કામ તો તમારા રૂટીનમાં પણ હશે જ

14 May, 2025 07:05 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

સોશ્યલ મીડિયા ઇન્ફ્લુઅન્સર્સથી ભરમાતાં પહેલાં...

થોડા દિવસ પહેલાં જ ૨૪ વર્ષની સોશ્યલ મીડિયા ઇન્ફ્લુઅન્સર મિશા અગ્રવાલે આત્મહત્યા કરીને બધાને વિચારતા કરી મૂક્યા છે કે આપણને રીલ્સ અને પોસ્ટમાં સોશ્યલ મીડિયા ઇન્ફ્લુઅન્સર્સની જે લાઇફ દેખાય છે

13 May, 2025 03:30 IST | Mumbai | Heena Patel

અન્ય આર્ટિકલ્સ

બધા આર્ટિકલ્સ જુઓ

પાચનતંત્રને સારું રાખવા માટે જમવામાં આ ભૂલો ન કરવી

વારંવાર ગરમ કરેલું ભોજન ન ખાવું. અતિશય ઠંડું, અતિશય ગરમ ન ખાવું. કોઈ પણ રસનો અતિરેક ભોજનમાં ન ખાવો. આ કેટલાક જમવાના સામાન્ય નિયમોનું પાલન કરો.

13 May, 2025 02:53 IST | Mumbai | Dr. Meghal Sanghavi

ઉનાળામાં યોગનાં એવાં આસનો ન કરો જે શરીરની ગરમી વધારે

યોગ ઋતુ પ્રમાણે અને વ્યક્તિની તાસીર પ્રમાણે બદલાય છે, એટલે જ સામાન્ય એક્સરસાઇઝથી ઉત્તમ મનાય છે

12 May, 2025 03:56 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

હાર્ટ-હેલ્થને સારી રાખવી હોય તો બે વાર બ્રશ કરજો

બ્રશ ન કરવાને લીધે મોંમાં જમા થયેલા બૅક્ટેરિયા રક્તવાહિનીઓમાં ફેલાય છે અને એને લીધે કાર્ડિયોવૅસ્ક્યુલર સિસ્ટમના કામકાજ પર અસર કરે છે

10 May, 2025 06:36 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

ફોટો ગેલેરી

ફોટોઝમાં બધા જુઓ

સ્વાસ્થ્યાસનના છેતાળીસમા એપિસોડમાં યોગ નિર્દેશક મોના દેસાઈ (તસવીર ડિઝાઈન: કિશોર સોસા)

ફોટોઝ જુઓ

Swasthyasan: પાચન, લવચિકતા અને પગના સ્નાયુઓને મજબૂત કરે છે આ એક યોગ પોઝ

Swasthyasan: વડીલોના મુખેથી અવારનવાર કહેવાતી `પહેલું સુખ તે જાતે નર્યા` કહેવત ક્યાંક આડે હાથ મૂકાઇ ગઈ હોય એવું નથી લાગતું? આજની બીઝી લાઈફમાં પોતાના સ્વાસ્થ્ય તરફ સેવાતું દુર્લક્ષ આખરે કોઈ ગંભીર બીમારી કે માનસિક તણાવમાં ફેરવાઈ જાય છે. દવાઓના લાંબા પ્રિસ્ક્રીપ્શન પકડાવતા ડૉકટરો સામે રોદણાં રોવા કરતાં અત્યારથી જાગી જઈએ તો, શરીર ને મનમાં ઘર કરી ગયેલી બીમારીનો મૂળથી છેદ ઉડાડી શકાય છે. માત્ર દિવસની પંદર મિનિટ પોતાના સ્વાસ્થ્ય સુખાકારી માટે યોગાસન ન કરી શકો? હવે તમને થશે કયું આસન? ક્યારે કરવું ને કેવી રીતે? તો, તમારે કોઈ મોંઘાદાટ એક્સપર્ટને શોધવાના નથી..કે નથી ઉથલાવવાના કોઈ પાનાંઓ. કારણકે, ગુજરાતી મિડ-ડે ડૉટ કૉમ આપની માટે લઈને આવ્યું છે `સ્વાસ્થ્યાસન`ની ખાસ રજુઆત. અહીં અમે તમારી માટે દર સપ્તાહે કોઈ એક યોગાસનની તમામ મુદ્રાઓની ટેક્નિક સાથે સરળ શબ્દોમાં વાત કરીશું. જે તમારી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓનો અંત લાવશે, એ પણ ખિસ્સું ખાલી કરાવ્યાં વગર. આજે આપણે વાત કરીશું ‘ઉત્થાન પ્રસ્થાસન`ના ફાયદા, નુકસાન, કોણે, ક્યારે અને કેવી રીતે કરાય તે બધા વિશે. આ તસવીરો સાથે જ તમને ગુજરાતી મિડ-ડેના ઈન્સ્ટાગ્રામ પેજ પર આ આસનની રીલ જોવા મળશે. આ રીલમાં તમે જોઈ શકશો કે કેવી રીતે આ મુદ્રાનો અભ્યાસ કરવો. રીલ જોવા અહીં ક્લિક કરો.

10 May, 2025 06:27 IST | Mumbai | Shilpa Bhanushali

સમાચાર

બધા આર્ટિકલ્સ જુઓ

આ સેલિબ્રિટીઝની જેમ એગ-ફ્રીઝિંગ કરાવી માતૃત્વને પાછળ ઠેલવાનું વિચારી રહ્યાં છો?

કરીઅર માટે કે યોગ્ય પાત્ર ન મળે તો એગ-ફ્રીઝિંગ કરાવી લેવું જોઈએ એમ કહીને આ ટેક્નિકની વાત સોશ્યલ મીડિયા પર ચર્ચાનો વિષય બની છે.

06 May, 2025 04:28 IST | Mumbai | Jigisha Jain

અદ્ભુત છે અશ્વગંધા

સદીઓથી ભારતીયોની ચિકિત્સા પદ્ધતિમાં રાજ કરી રહેલી કુદરતની અમૂલ્ય ભેટ સમી આ જડીબુટ્ટીની દુનિયાભરમાં ડિમાન્ડ સતત વધતી રહી છે.

06 May, 2025 03:40 IST | Mumbai | Ruchita Shah

વેઇટલૉસ કરવા જિમમાં ગયા, પણ ઊલટાનું વજન વધી ગયું?

પોતાના શરીરની જરૂરિયાતને સમજ્યા વગર બીજાની દેખાદેખીમાં ફિટનેસ-ગોલ્સ સેટ કરીએ અને જિમ-ટ્રેઇનરની સલાહ લીધા વિના ઇન્ફ્લુઅન્સર્સનું માનીએ ત્યારે આ રીતે રિવર્સ ઇફેક્ટ દેખાય છે

06 May, 2025 07:09 IST | Mumbai | Kajal Rampariya

વિડિઓઝ

વિડિઓઝમાં બધા જુઓ

અર્ધ વક્રાસન કરવાના આ છે ફાયદા, આ લોકોએ ન કરવું આ આસન

આજે આપણે વાત કરીશું ‘અર્ધ ચક્રાસન’ના ફાયદા, નુકસાન, કોણે, ક્યારે અને કેવી રીતે કરાય તે બધા વિશે. આ તસવીરો સાથે જ તમને ગુજરાતી મિડ-ડેના ઈન્સ્ટાગ્રામ પેજ પર આ આસનની રીલ જોવા મળશે. આ રીલમાં તમે જોઈ શકશો કે કેવી રીતે એક પછી એક સ્ટેપ્સ કરવા.

30 January, 2025 05:29 IST | Mumbai