લાઇફસ્ટાઈલ સમાચાર હેલ્થ ટિપ્સ

હેલ્થ ટિપ્સ

જગતનો સૌથી મોટો રોગ : ક્યા કહેંગે લોગ? ના, જગતનો સૌથી મોટો રોગ : ક્યા ફર્ક...

શું પુરુષોને ફ્લુ વધારે અસર કરી જાય છે?

04 December, 2023 10:04 IST | Mumbai | Jigisha Jain

વજન અને હાઇટ ઓછાં છે

01 December, 2023 09:54 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

સમાગમનું મન થાય, પણ શરીર સાથ નથી આપતું

કદાચ સમાગમને લઈને તમારા બન્નેમાં કોઈક પ્રકારની ઍન્ગ્ઝાયટી હોય એવું બની શકે છે. તમે હળવી મસ્તી માણો છો એ બતાવે છે કે તમને એકમેકનો સાથ ગમે છે.

29 November, 2023 04:01 IST | Mumbai | Dr. Mukul Choksi

ટ્રાવેલ દરમ્યાન વારંવાર બાથરૂમ જવું પડે છે

ઘણા લોકો પાણી વધારે પીએ છે. પાણી પીવું સારું, એમ સમજીને ઘણા લોકો ૩-૪ લિટર પાણી દિવસમાં પીતા હોય છે. આવા લોકોએ અચાનક જ પાણી વધુ પીવાનું શરૂ કર્યું હોય ત્યારે એમને વારંવાર યુરિન પાસ કરવા જવું પડે એમ બને.

29 November, 2023 04:00 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

રોટલી કે ભાખરી પર ઘી ચોપડવું કેમ જરૂરી છે?

હવે ડાયટિંગના નામે કોરી રોટલી ખાવાનો ટ્રેન્ડ વધ્યો છે, પણ આયુર્વેદના નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે કોઈ પણ પ્રકારના અનાજને સુપાચ્ય બનાવવું હોય તો એની સાથે ઘી લેવું મસ્ટ છે

29 November, 2023 08:40 IST | Mumbai | Sejal Patel

ટૉસિસ કો ટૉસ કરો!

ઝીનત અમાન ૪૦ વર્ષથી જે રોગથી હેરાન થાય છે એ ટૉસિસની સમસ્યા શું છે?

29 November, 2023 08:30 IST | Mumbai | Sameera Dekhaiya Patrawala

અન્ય આર્ટિકલ્સ

બધા આર્ટિકલ્સ જુઓ

ગૉસિપ્સ દરેકને હજમ નથી થતી હોતી. સોશ્યલ ઍન્ગ્ઝાયટી અને સ્કિઝોફ્રેનિયા જેવા સિવિયર પર્સનાલિટી ડિસઑર્ડર માટે તો ગૉસિપિંગ નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે.

ચાલ અમસ્તા જ ગપાટા મારીએ

સાઇકોલૉજિકલ રિસર્ચ કહે છે કે ગૉસિપ્સ માનસિક સ્વાસ્થ્ય કેળવવા માટેનો અકસીર ઇલાજ છે

28 November, 2023 08:35 IST | Mumbai | Sameera Dekhaiya Patrawala

સેલ્ફ-કૅર : રેસમાં ઊતરતાં પહેલાં તમારા પ્રત્યેની ફરજ માટે સભાન રહેજો

‘તારિણી’ ફિલ્મથી બૉલીવુડમાં ડેબ્યુ કરતી અને ડિઝની હૉટસ્ટારની ‘કાફલ’ વેબ-સિરીઝ પ્રોડ્યુસ કરનારી ઍક્ટર અને કથક ડાન્સર આરુષી નિશંકની હેલ્થમાં ટર્નિંગ પૉઇન્ટ કેવી રીતે આવ્યો એ જાણીએ

28 November, 2023 08:25 IST | Mumbai | Rashmin Shah

વર્કઆઉટ માટે સમય ઓછો મળે તો ડાયટનું ધ્યાન રાખો

હિન્દી ટેલિવિઝનનો જાણીતો ઍક્ટર અને સ્ટાર પ્લસની ‘ગુમ હૈ કિસી કે પ્યાર મેં’ સિરિયલમાં લીડ કૅરૅક્ટર તરીકે જોવા મળતા શક્તિ અરોરાનું માનવું છે કે જો સમજો અને સભાન રહો તો હેલ્થનું ધ્યાન રાખવું બહુ ઈઝી છે

27 November, 2023 01:59 IST | Mumbai | Rashmin Shah

ફોટો ગેલેરી

ફોટોઝમાં બધા જુઓ

ફોટોઝ જુઓ

ઇનસે ભી કુછ સિખા જાએ

ક્યારેય કોઈ ડૉગને સ્વેટર પહેરતો જોયો છે? કોઈ વાંદરો રેઇનકોટ પહેરીને વરસાદમાં બહાર નીકળ્યો હોય એવું જોયું છે? ઘોડો ક્યારેય તડકામાં છત્રી રાખીને દોડતો હોય એવું દૃશ્ય પણ નહીં જોયું હોય. એ પ્રાણીઓને ઠંડી-ગરમી કે વરસાદની અસર નહીં થતી હોય? એવી જ રીતે સવારના સમયે કોઈ પણ જાતના અલાર્મ વિના જાગી જતાં પંખીઓ અને સાંજે સૂર્યાસ્ત પહેલાં ખાવાનું છોડી દેતાં કેટલાંક પશુઓ કઈ ઘડિયાળને ફૉલો કરતાં હશે? બદલાતા હવામાન સાથે શરીરને મેઇન્ટેન રાખવાનું આ પ્રાણીઓને કોણ શીખવતું હશે? કઈ રીતે જંગલમાં રહેતાં પ્રાણીઓ બધી એક્સ્ટ્રીમિટી વચ્ચે પણ સ્વાસ્થ્યને જાળવી શકતાં હશે? બનવાજોગ છે કે કદાચ આવા જ પ્રશ્ન હજારો વર્ષ પહેલાં જંગલમાં સાધના કરતા યોગીઓને થયો હશે અને એની જ પાર્શ્વભૂમિ પર પ્રાણીઓનું સૂક્ષ્મ સ્તરે અવલોકન કરીને વિવિધ યોગાસનોનું અવતરણ થયું હશે. કુદરતના અભિન્ન અંગ સમાં પશુઓને આંખ સામે રાખીને જીવો તો ઘણી સમસ્યાઓથી છુટકારો મળી શકે છે. કુદરત સાથે તાલથી તાલ મિલાવીને જીવતાં પશુઓને જોશો તો સમજાશે કે એમની આહાર-વિહારની રીત કોઈ રહસ્યથી ઓછી નથી. કદાચ એટલે જ ભગવાન દત્તાત્રયના ૨૪ ગુરુઓમાંથી અડધાથી વધારે પશુઓ હતાં. યોગના લગભગ ૫૦૦ વર્ષ જૂના ગ્રંથ ‘ઘેરણ્ડ સંહિતા’માં ભગવાન શિવે ૮૪ લાખ આસનો શીખવ્યાં જેમાંથી ૮૪ આસનો માનવની જરૂરિયાત માટે મહત્ત્વનાં છે એવો એક શ્લોક આવે છે. એટલે જ મોટા ભાગનાં દરેક આસનો કોઈ ને કોઈ પશુ સાથે સંકળાયેલાં છે. આજે ‘વર્લ્ડ ઍનિમલ ડે’ છે ત્યારે વિવિધ પશુઓ પાસેથી યોગના પાઠ શીખીએ અને યોગાસનમાં તેમની પ્રભાવકતાને જાણીએ અને માણીએ.

04 October, 2023 07:36 IST | Mumbai | Ruchita Shah

સમાચાર

બધા આર્ટિકલ્સ જુઓ

ઘૂંટણના દુઃખાવા માટેની પ્રતીકાત્મક તસવીર

જિમમાં જવાથી ઘૂંટણ દુખવાનું શરૂ થયું છે

મારું પેઇન જતું રહ્યું એટલે મેં ફરીથી જિમ શરૂ કર્યું. બે દિવસમાં ફરીથી દુખાવો ચાલુ થઈ ગયો છે. હવે શું હું એકસરસાઇઝ નહીં કરી શકું?

20 November, 2023 05:38 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

પેઇનકિલર બની શકે છે મ્યુઝિક

મુકેશ કે જગજિતનાં સૅડ સૉન્ગ્સ હોય કે મૂડને સ્વિફ્ટ કરી આપતાં ટેલર સ્વિફ્ટનાં સૉન્ગ્સ હોય, મ્યુઝિકની જાદુગરી દરેક વખતે કામ લાગે છે.

20 November, 2023 04:57 IST | Mumbai | Sameera Dekhaiya Patrawala

હાઈ હીલ્સ પે નચ્ચે, તૂ બડી જચ્ચે!

આજે વિલન ગણાતી હાઈ હીલ્સ કેટલીક તકલીફોમાં સારવારનું કામ કઈ રીતે કરે છે એની વાતો કરવી છે. પણ હા, આ વાત દરેક વ્યક્તિને લાગુ નથી પડતી એટલું યાદ રાખવું

17 November, 2023 10:07 IST | Mumbai | Sameera Dekhaiya Patrawala

વિડિઓઝ

વિડિઓઝમાં બધા જુઓ

Soha Ali Khan: સ્ત્રીએ માતા બન્યા પછી પોતાનું ધ્યાન રાખવામાં `ગિલ્ટ` ન અનુભવું

સોહા અલી ખાન, એક્ટર છે, લેખક છે અને સાથે સાથે એક મા પણ છે. એક વિશેષ ઇવેન્ટમાં ગુજરાતી મિડ-ડે ડૉટ કૉમ સાથેની વાતચીતમાં તેમણે માતૃત્વ, સ્વાસ્થ્ય અને બાળકોની તાલીમ અંગેની કેટલીક રસપ્રદ ટિપ્સ આપી. જાણવા માટે જુઓ આ વિશેષ મુલાકાત.

27 May, 2022 06:12 IST | Mumbai