° °

આજનું ઇ-પેપર
Monday, 27 March, 2023


યોગ કરતા હો ત્યારે બનો પાણી જેવા

આપણું શરીર ૭૦ ટકા પાણીથી બનેલું છે. આજે વર્લ્ડ વૉટર ડે નિમિત્તે યોગમાં પાણીની ઉપયોગિતા શું છે અને વિવિધ અભ્યાસ થકી જળતત્ત્વને કઈ રીતે આપણા મદદનીશ તરીકે પ્રભાવિત કરી શકાય એ જાણીએ

22 March, 2023 04:56 IST | Mumbai | Ruchita Shah

પપ્પાએ મસા-હરસની સર્જરી કરાવેલી, હવે મને થશે એવું લાગે છે

તીખું-તળેલું, મેંદાવાળું ખાવાની આદત પરિવારમાં બધાને અસર કરતી હોય છે

21 March, 2023 06:37 IST | Mumbai | Dr. Ravi Kothari

પિત્તના ઊબકા આવે છે અને ભૂખ લાગતી જ નથી

ખાલી પેટે ખાખરા ખાઓ છો એ ખોટું છે

20 March, 2023 06:31 IST | Mumbai | Yogita Goradia

તમારું મોઢું ગંધાય છે?

મોંમાંથી વાસ આવતી હશે તો કદાચ તમને ખબર નહીં પડે, પણ તમારી આસપાસના લોકો એનાથી તંગ આવી ચૂક્યા હશે. આ માત્ર એટિકેટ્સનો સવાલ નથી, પણ એ તમારા ખરાબ સ્વાસ્થ્યનું પણ લક્ષણ હોઈ શકે છે

20 March, 2023 06:20 IST | Mumbai | Jigisha Jain


અન્ય આર્ટિકલ્સ

પ્રતીકાત્મક તસવીર

પેરન્ટ્સની મિડલાઇફ ક્રાઇસિસ બાળકોની મેન્ટલ હેલ્થને ડિસ્ટર્બ કરી શકે?

જવાબ છે યસ. આજકાલ સ્ટુડન્ટ્સના અટેન્શન પ્રૉબ્લેમ, મૂડ સ્વિંગ્સ, ઇરિટેશન, અગ્રેશન જેવા પ્રૉબ્લેમ્સ પાછળ મિડલાઇફ ક્રાઇસિસમાંથી પસાર થઈ રહેલા પેરન્ટ્સનું ગેરવાજબી બિહેવિયર પણ કારણ હોઈ શકે એવું ઘણા નિષ્ણાતો માને છે. તમામ પેરન્ટ્સ માટે ઉપયોગી થશે આ લેખ

17 March, 2023 06:49 IST | Mumbai | Ruchita Shah
પ્રતિકાત્મક ફાઇલ તસવીર

અનિયમિત ધબકારા પછી હવે સંતુલનમાં તકલીફ પડે છે

બન્ને હાથ અને પગઊંચા કરો અને પાંચ સેકન્ડ સુધી હવામાં રાખી જુઓ અને એની સ્ટ્રેંગ્થ ચકાસો

15 March, 2023 05:40 IST | Mumbai | Dr. Shirish Hastak
પ્રતીકાત્મક તસવીર

પથારીવશ હોય એવા લોકો પણ કરી શકે એવા યોગાભ્યાસ વિશે વાત કરીએ આજે

આંખ, કાન, જીભને લગતા કેટલાક એવા અભ્યાસો પણ છે જે તમારા શરીરને જોરદાર ફાયદો કરી શકે છે. યોગ એટલે અઘરાં-અઘરાં આસનો જ નહીં પણ સિમ્પલ પ્રૅક્ટિસ પણ કેટલી ઇફેક્ટિવ હોઈ શકે એ જાણી લો

15 March, 2023 05:38 IST | Mumbai | Ruchita Shah


ફોટો ગેલેરી

ડાયાબિટીઝના રોગીઓ માટે સંજીવની સમાન છે આ વસ્તુ, જાણો વાપરવાની યોગ્ય રીત

શિયાળામાં સ્વાસ્થ્ય બગડવાની શક્યતા ખૂબ જ વધારે હોય છે. આ સ્થિતિ તે લોકો માટે હજી વધારે બગડી શકે છે, જે હાર્ટના દર્દી છે, અથવા ડાયાબિટીઝ અને આર્થરાઈટિસ, મેદસ્વીતા, નબળી પાચનશક્તિ જેવી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત મુશ્કેલીઓથી પીડાય છે. આવામાં તમારા આહારમાં નાનકડો ફેરફાર રાહત આપી શકે છે.
02 February, 2023 04:22 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Online Correspondent

બહેરાશની નીરવતામાંથી કઈ રીતે બહાર આવ્યા ડૉ. અશોક ભાનુશાલી

બહેરાશની નીરવતામાંથી કઈ રીતે બહાર આવ્યા આ ડૉક્ટર?

બોલતાં આવડતું હોવા છતાં તમારો અવાજ ખોવાઈ જાય ત્યારે જે ભયંકર ડિપ્રેશન આવે એને મહાત આપીને ડૉમ્બિવલીના ડૉ. અશોક ભાનુશાલી કઈ રીતે એમાંથી બહાર આવ્યા એની દાસ્તાન અનેકો માટે પ્રેરણાદાયી છે

06 March, 2023 06:17 IST | Mumbai | Jigisha Jain
આમળા

Amla for Heart: હાર્ટ અટેક અને સ્ટેન્ટથી બચવા માટે આજથી જ કરો આ વસ્તુનું સેવન

સુષ્મિતા સેને તાજેતરમાં જ પોસ્ટ દ્વારા પોતાને હાર્ટ અટેક આવ્યો અને તેણે સ્ટેન્ટ મૂકવાવો પડ્યો. જો તમારે હાર્ટ અટેકથી બચવું હોય તો તમારા રોજિંદા આહારમાં આ વસ્તુ સામેલ કરીને હાર્ટ અટેકથી બચી શકો છો.

03 March, 2023 02:49 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Online Correspondent
પ્રતીકાત્મક તસવીર (તસવીર સૌજન્ય : આઇસ્ટૉક)

નવ વર્ષનો દીકરો પથારી ભીની કરે એ ઠીક છે?

પાંચ વર્ષથી નાનું બાળક પથારી ભીની કરે એ સામાન્ય છે, પરંતુ પાંચથી ઉપરનું બાળક પથારી ભીની કરે તો એને ગંભીરતાથી લેવું જરૂરી છે

03 March, 2023 01:41 IST | Mumbai | Dr. Vivek Rege

Soha Ali Khan: સ્ત્રીએ માતા બન્યા પછી પોતાનું ધ્યાન રાખવામાં `ગિલ્ટ` ન અનુભવું

Soha Ali Khan: સ્ત્રીએ માતા બન્યા પછી પોતાનું ધ્યાન રાખવામાં `ગિલ્ટ` ન અનુભવું

સોહા અલી ખાન, એક્ટર છે, લેખક છે અને સાથે સાથે એક મા પણ છે. એક વિશેષ ઇવેન્ટમાં ગુજરાતી મિડ-ડે ડૉટ કૉમ સાથેની વાતચીતમાં તેમણે માતૃત્વ, સ્વાસ્થ્ય અને બાળકોની તાલીમ અંગેની કેટલીક રસપ્રદ ટિપ્સ આપી. જાણવા માટે જુઓ આ વિશેષ મુલાકાત.

27 May, 2022 06:12 IST | Mumbai

This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK