હેલ્થ ટિપ્સ આર્ટિકલ્સ

લિવરને હેલ્ધી રાખવા દારૂથી દૂર રહેવું જરૂરી છે, પણ એટલું જ પૂરતું નથી

લોહીમાંથી ટૉક્સિન્સ એટલે કે ઝેરી તત્ત્વોને હટાવવાનું, પિત્તનું નિર્માણ કરવાનું, પ્રોટીનનું સંશ્લેષણ, ગ્લુકોઝનું સ્ટોરેજ, બ્લડ-ક્લૉટિંગ ફૅક્ટર્સનું નિર્માણ, ઇમ્યુન ફૅક્ટરનું નિર્માણ તથા લાલ રક્તકણોને લોહીમાંથી હટાવવાનું કામ લિવર કરે છે

03 October, 2024 12:39 IST | Mumbai | Dr. Samir Shah

ઓબેસિટીને કારણે અસ્થમા વકરે છે એટલે જરૂરી છે કે તમે વજન ઘટાડો

આપણે અત્યારે જે યુગમાં છીએ એમાં ઓબેસિટી એક એવી સમસ્યા છે જે બધા જ રોગોનો કારક બની રહી છે અને જો કારક ન હોય તો એને કારણે રોગ વકરી રહ્યો છે. શ્વાસના રોગોમાં પણ ઓબેસિટી એટલી જ નડતરરૂપ છે. ઓબેસિટી અને અસ્થમાને સીધો સંબંધ છે

02 October, 2024 04:08 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

લિવરને હેલ્ધી રાખવું હોય તો કૉફી પીઓ

વિશ્વમાં સૌથી વધુ પિવાતું આ પીણું બેધારી તલવાર જેવું છે. આજે ઇન્ટરનૅશનલ કૉફી દિવસ નિમિત્તે કૉફી કઈ રીતે પીવામાં આવે તો બેસ્ટ ફાયદા આપે એ જાણી લો

01 October, 2024 03:20 IST | Mumbai | Kajal Rampariya

કયા પ્રકારનાં મિસકૅરેજને અટકાવવાં એ તમારા હાથમાં છે એ જાણો

મિસકૅરેજ બે પ્રકારની તકલીફો દ્વારા થઈ શકે છે. એક જે આપણે ઊભી કરીએ છીએ અને બીજી જે કુદરતી આપણી સામે છે. મેડિકલ પ્રૉબ્લેમ હોય અને મિસકૅરેજ થાય તો એનો ઇલાજ હોય, પરંતુ લાઇફ-સ્ટાઇલને કારણે જે મિસકૅરેજ થાય એ માટે માએ ખુદ જ ધ્યાન રાખવું રહ્યું.

01 October, 2024 03:18 IST | Mumbai | Dr. Suruchi Desai

નવરાત્રિ પહેલાં ત્વચાને ચમકાવવા અજમાવો ચોખાનું પાણી અને બટાટાનો રસ

આમ તો રાઇસ વૉટર કોરિયન બ્યુટી સીક્રેટ ગણાય છે અને બટાટાનો રસ આપણાં દાદી-નાનીનો નુસખો. આ બન્ને ચીજો ત્વચાને ડાઘરહિત અને ગ્લોઇંગ બનાવવાનો દાવો કરતી હોય છે. જો તમે પણ ઘરગથ્થુ વિકલ્પો પર નિર્ભર રહેતા હો તો આ બે ચીજો વાપરવા જેવી છે, પણ થોડીક સાવચેતી સાથે

01 October, 2024 03:15 IST | Mumbai | Rajul Bhanushali

લૉન્ગ ડિસ્ટન્સ રિલેશનશિપમાં ફિઝિકલ રિલેશનનું મહત્ત્વ કેટલું ગણાય?

રિલેશનશિપ સમયે બન્ને વચ્ચે ખૂબ સારા સંબંધો, પણ જૉબ માટે છોકરો કૅનેડા ગયા પછી ધીમે-ધીમે એવું બનવા માંડ્યું કે બન્ને વચ્ચે ફોન પર ઝઘડા થાય

30 September, 2024 01:59 IST | Mumbai | Dr. Mukul Choksi

જન્મથી લઈને મરણ સુધી નૉનસ્ટૉપ કામ કરતા હૃદય વિશે તમે કેટલું જાણો છો?

આજે વિશ્વ હૃદય દિવસ છે અને આજકાલ બહુ નાની ઉંમરે હાર્ટ-અટૅકથી મૃત્યુના કિસ્સા વધી ગયા છે ત્યારે આપણી જીવાદોરી સમાન અંગ વિશે જાણવા જેવું બધું જ જાણી લઈએ

29 September, 2024 12:09 IST | Mumbai | Jigisha Jain

તમારી ડાયટ તમારી પરંપરાઓ અને આદતોને ધ્યાનમાં રાખીને નક્કી કરો

ઘીની ધાર થાય કે સૂકો રોટલો ખવાય બન્ને પરિસ્થિતિમાં લોકો એક સુખદ અને સ્વસ્થ જીવન જીવતા, પરંતુ હવે આપણે ખોરાક વિશે વધુ જાણીએ છીએ. માહિતીનો ભંડાર છે આપણી પાસે કે શેમાંથી શું મળે, છતાંય ખાવાની સમજણ ભુલાતી અને ભૂંસાતી જાય છે.

27 September, 2024 10:35 IST | Mumbai | Yogita Goradia