હેલ્થ ટિપ્સ આર્ટિકલ્સ

Health Funda: પાતળા હોવું એટલે ફિટ હોવું? જો તમે પણ એવું માનો છો તો ભૂલ કરો છો

Health Funda: સામાન્ય રીતે પાતળું હોવું કે ઓછું વજન હોવું એ જ સારા સ્વાસ્થ્યનો માપદંડ ગણાય છે, પરંતુ સ્કીની માત્ર પાતળા હોવું અને ફિટ (સ્વસ્થ) હોવું એ બંને વચ્ચે મોટો તફાવત છે. આરોગ્ય પર તેની કેવી અસર થાય છે તે જાણીએ ડૉ. રિશિતા બોચિયા જોષી પાસેથી

12 September, 2026 09:54 IST | Mumbai | Dr. Rishita Bochia Joshi

સ્વસ્થ શરીરના ૧૦ અજીબ સંકેતો, જેને આપણે ઘણી વાર સમસ્યા સમજીએ છીએ

ઠંડીમાં નાકમાંથી પાણી આવવું, પેટમાં અવાજ થવો જેવી બાબતોને આપણે અસ્વસ્થતા માનીએ છીએ. જોકે શરીરમાં થતા આવા કેટલાક સામાન્ય ફેરફારો એની કુદરતી પ્રક્રિયાનો ભાગ હોય છે. જાણો એવા ૧૦ અજીબ પણ સકારાત્મક સંકેતો જે તમારા શરીરની તંદુરસ્ત કામગીરી દર્શાવે છે

11 September, 2026 01:43 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

તમારી હળદરમાં ભેળસેળ છે?

રસોડામાં પડેલા મસાલા-બૉક્સમાં હળદર ન હોય તો આપણે એ રસોઈને ઇમેજિન પણ નથી કરી શકતા. રસોઈ અને ઔષધિઓમાં વપરાતી હળદરમાં સીસાની ભેળસેળ હોવાનો અહેવાલ બહાર આવ્યા બાદ આ ઝેરી રસાયણથી આરોગ્યને શું નુકસાન થાય અને એનાથી કેવી રીતે બચી શકાય એ જાણો

11 September, 2026 01:36 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

સ્તનપાનને અઘરું માનીને છોડતાં પહેલાં એક વખત લૅક્ટેશન સ્પેશ્યલિસ્ટને મળી લો

સ્તનપાન બાળકના વિકાસ અને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ મહત્ત્વનું છે. છ મહિના સુધી ફક્ત સ્તનપાન અને ત્યાર બાદ ખોરાક સાથે બે વર્ષ સુધી સ્તનપાનની સલાહ આપવામાં આવે છે. સમસ્યા હોય તો લૅક્ટેશન સ્પેશ્યલિસ્ટની મદદ લેવી જોઈએ.

11 September, 2026 01:33 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

તારા સુતરિયાએ કર્યો ડિસ્કૅલ્ક્યુલિયાનો ખુલાસો, જાણો આ લર્નિંગ ડિસેબિલિટી શું છે

આંકડા સમજવા, ગણતરી કરવામાં મુશ્કેલી પડતી હોય તો એ માત્ર ગણિતમાં નબળાઈ નથી. ડિસ્કૅલ્ક્યુલિયા નામની ડિસેબિલિટીમાં ગણિતના કન્સેપ્ટ્સને અલગ રીતે પ્રોસેસ કરે છે. જાણો એનાં લક્ષણો અને એ બાળકો તથા પુખ્ત વયના લોકોમાં કેવી રીતે જોવા મળે છે

10 September, 2026 06:59 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

બાળકોને ભારે ન પડે રોજ ક્રૉક્સ પહેરાવવાની ફૅશન

હલકાં, કમ્ફર્ટેબલ અને રંગબેરંગી ક્રૉક્સ બાળકો માટે આકર્ષક લાગે છે; પરંતુ પગના વિકાસના તબક્કે યોગ્ય ફિટિંગ, ફ્લેક્સિબિલિટી ધરાવતાં ફુટવેઅર વધુ જરૂરી છે. નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ કે બાળકો માટે ક્રૉક્સ ક્યારે યોગ્ય છે અને ક્યારે ટાળવાં જોઈએ

10 September, 2026 06:54 IST | Mumbai | Heena Patel

ઍડ્વાન્સ સ્ટેજના કોલોન કૅન્સરમાં ઇમ્યુનોથેરપીને કારણે વ્યક્તિ જીવી શકવા સમર્થ છે

૩૦ વર્ષના યુવાનને અચાનક પેટમાં દુખાવો અને મળ ન થવાની ફરિયાદ બાદ સ્ટેજ ૪ કોલોન કૅન્સર હોવાનું નિદાન થયું. MSI-હાઈ ગાંઠ માટે ઇમ્યુનોથેરપી શરૂ કરાયા બાદ રોગમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો.

09 September, 2026 02:55 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

પ્રેગ્નન્સીમાં પગના સોજા સામાન્ય હોય એવું માનવાની ભૂલ ન કરતા

ગર્ભાવસ્થાના બીજા અને ત્રીજા ટ્રિમેસ્ટરમાં પગ, ઘૂંટી અને પંજામાં સોજો આવવો ઘણી વાર ગર્ભાવસ્થામાં થતા સામાન્ય શારીરિક ફેરફારોનો ભાગ હોય છે. જોકે દરેક પ્રકારના સોજા સામાન્ય નથી, કેટલીક પરિસ્થિતિમાં એ ગંભીર સમસ્યાનો સંકેત પણ હોઈ શકે છે

09 September, 2026 02:51 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent