Gujarati Mid-day
Happiest Places to Work

ઇ-પેપર

વેબસ્ટોરીઝ

વેબસ્ટોરીઝ

બ્રેકિંગ સમાચાર

પ્રતીકાત્મક તસવીર

તન-મનને સ્વસ્થ રાખવા સ્લો મૉર્નિંગ જરૂરી

વર્ષના ૩૬૫ દિવસ કામ તો રહેવાનું જ છે. સવારે ઊઠતાંવેંત જ કામની ચિંતા કરવાથી કે કામે જવા માટે ભાગદોડ કરવાથી કામ ખતમ થઈ જવાનું નથી એટલે આપણે આપણા દિવસની શરૂઆત શાંતિથી કરીએ એ ખૂબ જરૂરી છે

07 May, 2025 03:33 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent
પ્રતીકાત્મક તસવીર

જો પ્રયત્ન કરીએ તો હાર્ટ ફેલ્યરથી બચી શકાય ખરું

જે ઉંમરલાયક વ્યક્તિઓમાં વધુ જોવા મળે છે. બાકી અમુક જુદાં કારણોસર થતા જુદી પ્રકારનાં હાર્ટ ફેલ્યર પણ હોય છે જે યુવાનોમાં પણ જોવા મળી શકે છે.

07 May, 2025 03:23 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent
પ્રતીકાત્મક તસવીર

ઉનાળામાં એક્સરસાઇઝ હાર્ટ માટે જોખમી ન બને એનું ધ્યાન રાખજો

પરસેવો પાડો તો વધુ કૅલરી બર્ન થાયવાળો ફંડા ઉનાળામાં ભૂલી જવા જેવો છે. ઉનાળામાં ઇન ફૅક્ટ વધુપડતા પરસેવાને કારણે ડીહાઇડ્રેશન થવાને કારણે હાર્ટ પર લોડ વધી શકે છે, જે હાર્ટ-અટૅકમાં પણ પરિણમી શકે

07 May, 2025 03:17 IST | Mumbai | Ruchita Shah
પ્રતીકાત્મક તસવીર

ભારતમાં વધી રહ્યો છે મેનોપૉઝ રિટ્રીટનો ટ્રેન્ડ

આજની મૉડર્ન મહિલાઓ ઘર-પરિવાર તેમ જ નોકરીની જવાબદારીમાંથી થોડો બ્રેક લઈને મેનોપૉઝની સમસ્યા પર ધ્યાન આપી શકે, એને કઈ રીતે મૅનેજ કરવું એ સમજી શકે તેમ જ પોતાની જાતની માવજત કરી શકે એ ખાસ ઉદ્દેશ સાથે મેનોપૉઝ રિટ્રીટ પ્રોગ્રામ્સ શરૂ થયા છે.

07 May, 2025 12:54 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent
પ્રતીકાત્મક તસવીર

હેલ્ધી એજિંગમાં હોમિયોપથી કઈ રીતે થાય છે મદદરૂપ?

હોમિયોપૅથી દવાઓ દ્વારા એનાં લક્ષણોને આપણે કાબૂમાં લઈ શકીએ છીએ જેને લીધે વ્યક્તિ એક નૉર્મલ જીવન જીવી શકે.

07 May, 2025 07:08 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent
પ્રતીકાત્મક તસવીર

આ સેલિબ્રિટીઝની જેમ એગ-ફ્રીઝિંગ કરાવી માતૃત્વને પાછળ ઠેલવાનું વિચારી રહ્યાં છો?

કરીઅર માટે કે યોગ્ય પાત્ર ન મળે તો એગ-ફ્રીઝિંગ કરાવી લેવું જોઈએ એમ કહીને આ ટેક્નિકની વાત સોશ્યલ મીડિયા પર ચર્ચાનો વિષય બની છે.

06 May, 2025 04:28 IST | Mumbai | Jigisha Jain
અશ્વગંધા

અદ્ભુત છે અશ્વગંધા

સદીઓથી ભારતીયોની ચિકિત્સા પદ્ધતિમાં રાજ કરી રહેલી કુદરતની અમૂલ્ય ભેટ સમી આ જડીબુટ્ટીની દુનિયાભરમાં ડિમાન્ડ સતત વધતી રહી છે.

06 May, 2025 03:40 IST | Mumbai | Ruchita Shah
ક્રિસ્ટલ ડિસોઝા

વેઇટલૉસ કરવા જિમમાં ગયા, પણ ઊલટાનું વજન વધી ગયું?

પોતાના શરીરની જરૂ​રિયાતને સમજ્યા વગર બીજાની દેખાદેખીમાં ફિટનેસ-ગોલ્સ સેટ કરીએ અને જિમ-ટ્રેઇનરની સલાહ લીધા વિના ઇન્ફ્લુઅન્સર્સનું માનીએ ત્યારે આ રીતે રિવર્સ ઇફેક્ટ દેખાય છે

06 May, 2025 07:09 IST | Mumbai | Kajal Rampariya

This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK