હેલ્થ ટિપ્સ આર્ટિકલ્સ

Health Funda: અડધી રાત્રે ક્રેવિંગ્સ થાય છે? આટલું સમજશો તો તરત થઈ જશો તૃપ્ત

Health Funda: અડધી રાત્રે ભુખ લાગે તેને ‘ક્રેવિંગ્સ’નું નામ આપીને નાસ્તાના નામે શુગરી તેમજ તળેલી આઇટમો ખાઈએ છીએ; પણ આ ‘ક્રેવિંગ્સ’ ખરેખર શું છે? તે સમજાવે છે, ડૉ. રિશિતા બોચિયા જોષી; આ ક્રેવિંગ્સને શાંત કરવા શું કરવું તે જાણી લો

14 February, 2026 11:03 IST | Mumbai | Dr. Rishita Bochia Joshi

ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ શરૂ કરો એ પહેલાં આટલું સમજી લેજો

ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ એટલે કુદરત સાથેનો મેળ. સૂર્યોદય પછી ખાવું અને સૂર્યાસ્ત પછી ન ખાવું એને જ ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ કહેવાય છે.

13 February, 2026 01:09 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

તમારો કૉફીનો કપ સાડાત્રણ લાખ માઇક્રોપ્લાસ્ટિકનું ઘર છે

યસ, કાગળના સો-કૉલ્ડ ગ્લાસ પણ પ્લાસ્ટિકની પરત ધરાવે છે અને ગરમ કૉફીમાં ઓગળતા માઇક્રોપ્લાસ્ટિક પેટમાં જવાથી થતા સ્વાસ્થ્યને લગતાં નુકસાનો અકલ્પનીય છે

13 February, 2026 12:58 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

તમારી સૂવાની સ્ટાઇલ અને તમારી હેલ્થ : ઇટ્સ કનેક્ટેડ

ડાબા પડખે સૂવું, પીઠના બળે સીધા સૂવું, પેટના બળે ઊંધા સૂવું જેવી સૂવાની ત્રણેય રીત કઈ રીતે તમારા સ્વાસ્થ્યને કેટલી પ્રભાવિત કરે છે એ જાણી લો

13 February, 2026 12:39 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

વર્કોહોલિક રહેવું સારું ગણાય કે પછી ખરાબ?

વર્કોહોલિક હોવાના ફાયદા અને નુકસાન વિશે આજે કરીએ વાત અને સમજીએ કે કામનો નશો કેટલા અંશે યોગ્ય ગણાય.

12 February, 2026 01:00 IST | Mumbai | Jigisha Jain

તમારા બાળકને બ્રશ શરૂ કરાવવાનો રાઇટ ટાઇમ શું હોવો જોઈએ?

ઘણા ન્યુ પેરન્ટ્સની મૂંઝવણ હોય છે કે તેમના બાળકના દાંતની કૅર ક્યારથી કરવી જોઈએ, હકીકતમાં બાળકને દાંત આવે એ પહેલાંથી જ ઓરલ હેલ્થનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ

11 February, 2026 02:26 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન અસ્થમાના ઇલાજરૂપે ઇન્હેલર્સ લઈ શકાય છે

સ્ત્રીઓમાં અસ્થમાનો સંબંધ તેમનાં હૉર્મોન્સ સાથે જોડાયેલો જોવા મળે છે

11 February, 2026 02:17 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

પ્રાચીન ઇજિપ્તની ચિકિત્સા પદ્ધતિ યુનાની વિશે કેટલું જાણો છો?

જેનાં મૂળ ભારતનાં નથી અને છતાં ભારત દુનિયાના દેશો માટે યુનાની ચિકિત્સા માટે દિશાસૂચકનું કામ કરી રહ્યું છે એવી આ પ્રાચીન ઉપચાર પદ્ધતિ શું છે, કઈ રીતે કામ કરે છે, એમાં કેવી દવા અપાય અને આજે એનો ભારતમાં કેવો વિકાસ અને વિસ્તાર થયો છે?

11 February, 2026 02:12 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent