° °

આજનું ઇ-પેપર
Wednesday, 05 October, 2022


ડાયાબિટીઝ માટેની આયુર્વેદિક દવા અને ઍલોપથી સાથે લેવાય?

17 August, 2022 02:51 PM IST | Mumbai
Dr. Sanajy Chhajed

મેં અમેરિકન જર્નલમાં વાંચેલું કે જો ઍવરેજ શુગર ૨૫૦ હોય તો એમાં કશું ઍબ્નૉર્મલ નથી. શું એ સાચી વાત છે? હું મહિનામાં એક વાર આઇસક્રીમ ખાઉં છું અને વીકમાં એક વાર તળેલું ખાઉં તો ચાલે કે નહીં?  

પ્રતીકાત્મક તસવીર સૌજન્ય : આઇસ્ટૉક ઓ.પી.ડી.

પ્રતીકાત્મક તસવીર સૌજન્ય : આઇસ્ટૉક

મને છેલ્લાં ૧૦ વર્ષથી ડાયાબિટીઝ છે અને મારી ઍલોપથી દવાઓ ચાલુ છે. હું દરરોજ ૩૦-૪૦ મિનિટ યોગ કરું છું. મને ઇચ્છા છે કે હું આયુર્વેદિક દવા શરૂ કરું, પરંતુ પ્રશ્ન થાય છે કે જો હું આયુર્વેદિક દવાઓ લેતો હોઉં તો મારે ઍલોપથી ચાલુ રાખવી કે છોડી દેવી? બીજું એ કે મેં અમેરિકન જર્નલમાં વાંચેલું કે જો ઍવરેજ શુગર ૨૫૦ હોય તો એમાં કશું ઍબ્નૉર્મલ નથી. શું એ સાચી વાત છે? હું મહિનામાં એક વાર આઇસક્રીમ ખાઉં છું અને વીકમાં એક વાર તળેલું ખાઉં તો ચાલે કે નહીં?  

ડાયાબિટીઝનું નિદાન તમને કઈ રીતે થયું એ જાણવું જરૂરી છે. જો તમને ફૅમિલી હિસ્ટરીને કારણે આ રોગ આવ્યો હોય તો એની ગંભીરતા વધી જાય છે. આમ પણ તમને છેલ્લાં ૧૦ વર્ષથી આ રોગ છે એટલે એ સરળતાથી જતો રહેશે એમ માનવું નહીં. મોટા ભાગના લોકો માને છે કે આયુર્વેદિક દવાઓ ખાવાથી કોઈ જ નુકસાન થતું નથી એટલે એ મન ફાવે એમ આયુર્વેદિક દવા લેતા હોય છે. હકીકતમાં આયુર્વેદિક દવાઓ પણ દવા જ છે. દવા ક્યારેય નિષ્ણાતને પૂછ્યા વગર ન લેવાય. તમારી આયુર્વેદિક દવાઓ પણ જાણકાર વૈદ્ય પાસેથી જ લખાવવી જરૂરી છે. જે બજારમાં હર્બલ મેડિસિન મળે છે એને મુખ્ય મેડિસિન માનીને ખુદથી લેવા લાગો એ યોગ્ય નથી. આયુર્વેદિક મેડિસિન હોય કે ઍલોપથી મેડિસિન નિષ્ણાતની દેખરેખમાં જ લેવી. બીજું એ કે એ તમારા વૈદ્ય તમારી કન્ડિશન જોઈને નક્કી કરશે કે તમારે ઍલોપેથી દવા મૂકવી કે નહીં, મૂકો તો કયા પ્રમાણમાં અને કેવી રીતે મૂકવી. એ જે દવાઓનું શિફ્ટ છે એ ધીમે-ધીમે અને નિષ્ણાતની દેખરેખ હેઠળ જ કરવું જોઈએ. નહીંતર મુસીબત વધી શકે છે. ઍલોપથી હોય કે આયુર્વેદિક દવાઓ, ડાયાબિટીઝ જેવા રોગમાં જેટલી દવાઓ મહત્ત્વની છે એટલું જ મહત્ત્વ યોગ્ય લાઇફસ્ટાઇલનું પણ છે. બાકી તમે પૂછ્યું છે કે દિવસનું ઍવરેજ બ્લડ શુગર ૨૫૦ હોય પણ આ રીતે શુગર મપાય નહીં. HbA1c ટેસ્ટ દર ૩ મહિનાની શુગરની ઍવરેજ શુગર બતાવે છે. આમ, જરૂરી છે કે તમે દર ૬ મહિને આ ટેસ્ટ કરાવો અને એ મુજબ આગળ વધો. જો તમારી શુગર ૨૫૦-૩૦૦ જેવી રહેતી હોય એ પણ દવા સાથે, તો તમે જે મહિને એક વાર આઇસક્રીમ કે અઠવાડિયે એક વાર તળેલું ખાઓ છો એ ન ખાવું જોઈએ. શુગર એકદમ કન્ટ્રોલમાં આવે પછી આવી છૂટ લઈ શકાય.

17 August, 2022 02:51 PM IST | Mumbai | Dr. Sanajy Chhajed

અન્ય લેખો

હેલ્થ ટિપ્સ

બ્લૉકેજ ૬૦-૭૦ ટકા હોય તો પણ અટૅક આવી શકે?

૮૦-૯૦ ટકા બ્લૉકેજ હોય તો અટૅકનું રિસ્ક વધી જાય છે

05 October, 2022 02:40 IST | Mumbai | Dr. Bipeenchandra Bhamre
હેલ્થ ટિપ્સ

ઘાસ પર જ નહીં, પથરાળ રસ્તા પર પણ ખુલ્લા પગે ચાલવું જોઈએ

લીલા ઘાસ પર ચાલવાથી અનેક ફાયદા થાય છે એવું તો આપણે વર્ષોથી સાંભળતા આવ્યા છીએ, પણ હવે બગીચા પર ઘાસની વચ્ચે પથ્થર ફિક્સ કરીને બનાવેલી પગદંડી પર ચાલવાનું પણ ચૂકશો નહીં. હા,એ માટે શું ધ્યાન રાખવું એ સમજી લેજો

05 October, 2022 01:50 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent
હેલ્થ ટિપ્સ

હજી ત્રીસીમાં છું ત્યારે મોતિયો આવી જાય?

ઇલાજ સમજવા માટે તમારે મોતિયાને સમજવો જરૂરી છે

04 October, 2022 05:41 IST | Mumbai | Dr. Himanshu Mehta

This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK