° °

આજનું ઇ-પેપર
Sunday, 26 September, 2021


Health Tips

લેખ

પ્રતીકાત્મક તસવીર

બાળકને ફાંદ હોય તો શું કરવું?

શું આ ચિંતાજનક બાબત છે? મોટા લોકોમાં ફાંદ હોય તો આપણે એને અનહેલ્ધી માનીએ છીએ, શું એમ બાળકની પણ ફાંદ અનહેલ્ધી ગણાય?

24 September, 2021 05:10 IST | Mumbai | Dr. Pankaj Parekh
ભુજંગાસન

ખુરશી પર બેસીને ફ્લેક્સિબિલિટી પણ વધે ને વજન પણ ઘટે

જેઓ જમીન પર નથી બેસી શકતા અથવા જેમણે લાંબા કલાકો સુધી પોતાના કામને કારણે ચૅર પર જ બેસવું પડે છે એવા તમામ લોકો માટે ચૅર પર બેસીને થતાં મૉડિફાઇડ આસનો અને પ્રાણાયામનો અભ્યાસ વરદાન બની શકે છે

22 September, 2021 04:22 IST | Mumbai | Ruchita Shah
પ્રતીકાત્મક તસવીર

પેઇન સહન કરી લેવું કે પછી દવા લઈ લેવી?

મને એની આદત પડી ગઈ છે એવું પણ નથી, પરંતુ પેઇન સહન કર્યા કરવાનું પણ મને ગમતું નથી. પેઇનકિલર ક્યારે લેવી અને ક્યારે નહીં?

22 September, 2021 03:47 IST | Mumbai | Dr. Sushil Shah
પ્રતિકાત્મક તસવીર

World Alzheimer Day : અલ્ઝાઇમરને દર્શાવતી આ પાંચ હિન્દી ફિલ્મો તમે જોઈ છે?

મહદ અંશે અંગ્રેજી ફિલ્મો અલ્ઝાઇમરની સ્થિતિ સમજાવવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે. સ્ટિલ એલિસ, ધ નોટબુક, ઓન ગોલ્ડન પોન્ડ જેવી ફિલ્મોએ અલ્ઝાઇમરની સ્થિતિને કુશળ રીતે સમજાવી છે.

21 September, 2021 03:55 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Online Correspondent

ફોટા

આખરે કેટલો સમય સુધી વાપરી શકાય ફ્રિજમાં રાખેલો ખોરાક, નહીંતર થઇ શકે છે આ

આખરે કેટલો સમય સુધી વાપરી શકાય ફ્રિજમાં રાખેલો ખોરાક, નહીંતર થઇ શકે છે આ

અનાજ વેસ્ટ ન કરવું જોઇએ, એ તો આપણને બધાને ખબર છે, પણ મોટાભાગે એવું જોવા મળે છે કે જેમના ઘરમાં ફ્રિજ છે, તે વધેલો ખોરાક ફ્રિજમાં રાખી દે છે અને જ્યારે મન થાય ત્યારે કાઢીને ખાઇ લે છે. ખાસ કરીને શહેરોમાં આવું જોવા મળે છે, કારણકે કામ કરનારા લોકોની સંખ્યા અહીં વધું હોય છે તો ભોજન બનાવવાનો સમય પણ ઓછો હોય છે. એવામાં તે લોકો એક જ વાર જમવાનું બનાવીને ફ્રિજમાં રાખી દેતા હોય છે અને ઘણાં દિવસ સુધી તે ખાતા હોય છે.

30 November, 2020 04:11 IST |

વિડિઓઝ

જાણો એક્સપર્ટ પાસેથી કે Covid-19ની મન પર શું અસર થાય છે

જાણો એક્સપર્ટ પાસેથી કે Covid-19ની મન પર શું અસર થાય છે

કોરોનાવાઇરસનું સંક્રમણ માણસ પર અનેક પ્રકારની અસર કરે છે. આ વાઇરસની મન પર શું અસર થાય છે અને તે માટે શું થઇ શકે તે જાણીએ એક્સપર્ટ પાસેથી. 

07 May, 2021 01:45 IST | Mumbai
જાણો ડાયેટિશ્યન પાસેથી કે Covid-19ના સમયમાં તમારે કેવો ખોરાક લેવો જોઇએ

જાણો ડાયેટિશ્યન પાસેથી કે Covid-19ના સમયમાં તમારે કેવો ખોરાક લેવો જોઇએ

કોરોનાવાઇરસની હેરાનગતિ ઘટી નથી રહી ત્યારે ડાયેટિશ્યન પાસેથી જાણીએ કે કેવો ખોરાક રોગપ્રતિકારક શક્તિને બહેતર બનાવે છે.

07 May, 2021 01:42 IST | Mumbai
Rujuta Diwekar: કરીનાની ઝીરો ફિગર બનાવનાર સેલિબ્રિટી ડાયેટિશ્યનને ગુજરાતી ફુડ ગમે છે

Rujuta Diwekar: કરીનાની ઝીરો ફિગર બનાવનાર સેલિબ્રિટી ડાયેટિશ્યનને ગુજરાતી ફુડ ગમે છે

ગુજરાતીઓને પોતાનો ખોરાક ગળ્યો અને તેલવાળો લાગી શકે છે પણ સેલિબ્રિટી ડાયેટિશ્યન ઋજુતા દિવેકર કહે છે કે પારંપરિક ગુજરાતી ફૂડ એકદમ હેલ્ધી ચોઇસ છે. તેમણે જણાવ્યું કે પીસીઓડીનો પ્રશ્ન હોય કે વાળ અને સ્કિનનો ઇશ્યુ હોય કઇ રીતે સાચો ખોરાક આ તમામનો ઉકેલ બની શકે છે.

19 September, 2020 01:24 IST |
વર્ક ફ્રોમ હોમમાં જાતભાતના દુખાવામાંથી છુટકારો મેળવવા સાંભળો પેઇનમેનેજમેન્ટના એક્સપર્ટને

વર્ક ફ્રોમ હોમમાં જાતભાતના દુખાવામાંથી છુટકારો મેળવવા સાંભળો પેઇનમેનેજમેન્ટના એક્સપર્ટને

લૉકડાઉનને કારણે છેલ્લા ત્રણ મહીનાથી મોટાભાગનાં લોકો ઘરેથી કામ કરી રહ્યા છે. ઘરે બેસવાની સવલત ઑફિસમાં હોય તેવી ન હોય. વળી કસરત પર પણ જાણે લૉકડાઉન લાગી ગયું છે. આવા સંજોગોમાં શું કરીને માથા-કમર કે સાંધાના દુખાવામાં રાહત મેળવી શકાય તે અંગે વિગતવાર સમજાવે છે કોકિલા બેન ધીરુભાઇ અંબાણી હૉસ્પિટલનાં પેઇન મેનેજમેન્ટ અને પૅલિયેટિવ કેર સ્પેશ્યાલિસ્ટ ડૉ.મહેશ મેનન.

02 July, 2020 03:33 IST |

This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK