° °

આજનું ઇ-પેપર
Friday, 16 April, 2021

Weight Loss Tips : એક જ્યૂસ ચાર રીતે ઘટાડી શકે છે તમારું વજન

28 July, 2019 07:37 PM IST | મુંબઈ ડેસ્ક

Weight Loss Tips : એક જ્યૂસ ચાર રીતે ઘટાડી શકે છે તમારું વજન

વજન ઘટાડવા માટે એલોવેરા છે રામબાણ ઉપાય

વજન ઘટાડવા માટે એલોવેરા છે રામબાણ ઉપાય

ચામડી માટે અમૃત માનવામાં આવતું એલોવેરા વજન ઘટાડવામાં પણ એટલું જ ઉપયોગી છે. તો આવો જાણીએ વજન ઘટાડવામાં એલોવેરાનો ઉપયોગ કઈ રીતે કરવો. વજન ઘટાડવા માટે એલોવેરા એક રામબાણ ઉપાય તરીકે ઓળખવામાં પણ આવે છે. 

એલોવેરા ચામડી માટે અમૃત માનવામાં આવે છે. તે તમારી ચામડી સાથે જોડાયેલી બધી જ તકલીફોને દૂર કરે છે. પણ શું તમે જાણો છો કે આ વજન ઘટાડવામાં પણ તમારી મદદ કરે છે. એલોવેરા જ્યૂસમાં રહેલા કેટલાક એક્ટિવ ગુણો ત્વચા અને વાળને તો સુંદર બનાવે જ છે સાથે સાથે વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. દરરોજ તેનું જ્યૂસ બનાવીને પીવાથી તમારું વજન તમે ઝડપથી ઘટાડી શકો છો. સામાન્ય રીતે એલોવેરા જ્યૂસ તરીકે તેનું સેવન કરવામાં આવે છે, જે તેની જેલને પાણી સાથે મિક્સ કરીને બનાવવામાં આવે છે. તો આવો જાણીએ એલોવેરા વજન ઘટાડવામાં કઈ રીતે તમારી મદદ કરી શકે છે.

Aloe vera juice

યોગ્ય ડાઇજેશન માટે એલોવેરા
એલોવેરામાં એવા ગુણ હોય છે જેનું યોગ્ય માત્રામાં સેવન કરવાથી તે ડાઇજેશનમાં મદદ કરે છે. સામાન્ય રીતે પેટ અનહેલ્ધી હોવાથી તમારું વજન વધવા લાગે છે. જ્યારે એક હેલ્ધી ડાઇજેસ્ટિવ સિસ્ટમ ખોરાકના યોગ્ય મેટાબૉલિઝમ અને શરીરના ડિટૉક્સ કરે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

બૉડી ડિટૉક્સ કરે છે
એલોવેરા જેલમાં એક જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ હોય છે જેને એસમેનન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જે કોષિકાઓ દ્વારા પોષક તત્વોના અવશોષણની સુવિધા પૂરી પાડે છે અને તેને ડિટૉક્સિફાઇ કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

આ પણ વાંચો : Happy Birthday Sanjubaba: કોઈ ફિલ્મી સ્ટોરીને પણ ટક્કર મારે તેવી છે સંજય અને માન્યતાની લવ સ્ટોરી 

વૉટર રિટેન્શન અટકાવે
વૉટર રિટેન્શન વજન વધારાના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે. પોતાના ગુણોને કારણે એલોવેરા જ્યૂસ પાણીને કારણે વધતાં વજન સામે લડવા માટે આદર્શ છે. જોકે એ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે કે કોઈપણ એલોવેરા જ્યૂસ વધારે માત્રામાં ન પીવું જોઇએ.

28 July, 2019 07:37 PM IST | મુંબઈ ડેસ્ક

અન્ય લેખો

હેલ્થ ટિપ્સ

જાણો ડૉ. વિક્રમ રાઉત પાસેથી લિવર ટ્રાન્સપ્લાન્ટેશન પછીની જિંદગી વિશે

લિવર ટ્રાન્સપ્લાન્ટ સર્જરી પછી મોટા ભાગના દર્દીઓને બે-ત્રણ અઠવાડિયા સુધી હૉસ્પિટલ સુપરવિઝનમાં રહેવાનું હોય છે. સમયાંતરે દર્દી ઘરે જ રિકપુરેટ થાય છે અને ત્રણ મહિનાના સમય પછી અંદાજે તે પોતાના રોજિંદા રૂટિનમાં પાછો ફરી શકે છે

13 April, 2021 07:41 IST | Mumbai | Partnered Content
હેલ્થ ટિપ્સ

સંકોચ છોડો, ઇલાજ કરો

દર દસમાંથી સાત મહિલાઓને જીવનના કોઈ પણ તબક્કે યુરિનરી ટ્રૅક્ટ ઇન્ફેક્શનની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. ડ્યુક રિસર્ચરો આ સમસ્યાના નિવારણ માટેની વૅક્સિન માટે મથી રહ્યા છે અને આંશિક સફળતા મળી પણ છે. જોકે એની વૅક્સિન આવે ત્યાં સુધી શું કરવાનું? આવો જાણીએ

13 April, 2021 02:38 IST | Mumbai | Varsha Chitaliya
હેલ્થ ટિપ્સ

કૌન સી ચક્કી કા આટા ખાત હો દાદા-દાદી?

આજે વર્લ્ડ હેલ્થ ડેના દિવસે યુવાનોને શરમાવે એવું સ્વાસ્થ્ય ધરાવતા ૮૦ વર્ષથી વધુ વયના વડીલો પાસેથી જાણીએ લાંબી આવરદા અને સ્વસ્થતાનાં રહસ્યો

07 April, 2021 02:07 IST | Mumbai | Bhakti D Desai

This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK