National Simplicity Day: જીવનને સાદગીમય કેવી રીતે બનાવવું, જાણો અહીં સરળ ઉપાયો

આજે રાષ્ટ્રીય સાદગી દિવસ (National Simplicity Day)છે. આજે અમેરિકન લેખક અને ફિલોસોફર, ઇતિહાસકાર હેનરી ડેવિડ થોરોનો જન્મદિવસ છે અને આ દિવસ તેમની યાદમાં સમર્પિત છે.

પ્રતીકાત્મક તસવીર

આજે રાષ્ટ્રીય સાદગી દિવસ (National Simplicity Day)છે. આજે અમેરિકન લેખક અને ફિલોસોફર, ઇતિહાસકાર હેનરી ડેવિડ થોરોનો જન્મદિવસ છે અને આ દિવસ તેમની યાદમાં સમર્પિત છે. અમેરિકામાં આ દિવસે તેમની યાદમાં વિશેષ કાર્યક્રમોનું આયોજન કરવામાં આવે છે અને જીવનમાં સાદગીને સમાવવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવે છે.

ભારતમાં સાદગી હંમેશા જીવન જીવવાની રીત રહી છે. અહીં સાદી જીવનની, ઉચ્ચ વિચારસરણીની ફિલોસૂફી છે. અમેરિકન લેખક અને ફિલોસોફર હેનરી ડેવિડ થોરોએ પણ આ જ વાત કહી છે. જ્યારથી વિશ્વમાં કોરોના સંકટ આવ્યું છે, લોકો તેનું મહત્વ સમજી ગયા છે. જીવનની ગતિ પર બ્રેક લગાવવાથી સમજાયું કે બિનજરૂરી ગૂંચવણો અને તણાવ આપણને કેટલો કૃત્રિમ બનાવે છે. તેથી જ સાદું જીવન એ જીવન જીવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. આપણે પ્રકૃતિ અને આપણી જાતની જેટલી નજીક જઈએ છીએ, તેટલું સરળ અને સુંદર જીવન બને છે.

ADVERTISEMENT

જો કે આ સમય દરમિયાન આપણા જીવનમાંથી બધી ગડબડ અને ઘોંઘાટ દૂર કરવી શક્ય નથી, પરંતુ કેટલીક રીતો છે જેમાં આપણે એક સરળ દિનચર્યા અપનાવી શકીએ છીએ. મોબાઈલ અને લેપટોપથી બને એટલું દૂર રહેવુ જોઈએ. સોશિયલ મીડિયા પર ઓછો સમય અને વાસ્તવિક જીવનના મિત્રો અને સંબંધીઓ સાથે વધુ સમય વિતાવવો જોઈએ. મશીનો પરની નિર્ભરતા જેટલી ઓછી થશે તેટલું સાદું જીવન હશે. તમારી ખાવાની આદતોમાં પણ ફેરફાર કરીને ઓર્ગેનિક ફૂડ અને હોમમેઇડ ફૂડની આદત બનાવો. ક્રોધ, તણાવ, ચીડિયાપણું દૂર કરવા માટે યોગ કે ધ્યાનનો માર્ગ અપનાવો. 

વિકાસના નામે કુદરત સાથે સતત ચેડાં બંધ થાય તે જરૂરી છે. આપણને વાસ્તવિક જંગલોની જરૂર છે, કોંક્રિટની નહીં. તમારી આદતોમાં નમ્રતા, સહનશીલતા, ઉદારતા અને સમતાનો સમાવેશ કરો. જેમ જેમ આપણે આ જીવન મૂલ્યોને અપનાવીશું, આપણું જીવન આપોઆપ સરળ અને સરળ બનશે. તો આ સાદગી દિવસ પર ચાલો પ્રતિજ્ઞા લઈએ કે આપણે આપણી જાતને અંદરથી શુદ્ધ કરીશું અને સાદગીભર્યા જીવન તરફ આગળ વધીશું.