° °

આજનું ઇ-પેપર
Thursday, 28 October, 2021


World Mental Health Day 2021: જાણો કેમ અને ક્યારે ઉજવવામાં આવે છે આ દિવસ

10 October, 2021 11:24 AM IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Online Correspondent

World Mental Health Day 2021: માનસિક સમસ્યાઓ (Mental Problems)પ્રત્યે જાગૃકતા (Awareness) ફેલાવવા માટે દર વર્ષે 10 ઑક્ટોબરના રોજ વર્લ્ડ મેન્ટલ હેલ્થ ડે (World Mental Health Day) ઉજવવામાં આવે છે.

પ્રતીકાત્મક તસવીર

પ્રતીકાત્મક તસવીર

World Mental Health Day 2021: ચિંતા માણસને તાણ આપે છે અને તાણ સતત લાંબા સમય સુધી જળવાઈ રહે, તો ડિપ્રેશન એટલે કે અવસાદમાં પરિણમે છે. એવામાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગૃકતા ખૂબ જ જરૂરી છે.  આમપણ મેન્ટલ હેલ્થ શરીરના દુર્લક્ષ સેવાતા ભાગમાંની એક છે.

માનસિક સમસ્યાઓ પ્રત્યે જાગૃકતા વધારવા માટે દર વર્ષે 10 ઑક્ટોબરના વર્લ્ડ મેન્ટલ હેલ્થ ડે (World Mental Health Day) ઉજવવામાં આવે છે. તો જાણો આ દિવસ ઉજવવા પાછળનું કારણ, થીમ અને ઇતિહાસ...

આ રીતે થઈ આ દિવસ ઉજવવાની શરૂઆત
વર્લ્ડ મેન્ટલ હેલ્થ ડેની શરૂઆત વર્ષ 1992માં થઈ હતી. આ દિવસને પહેલી વાર સંયુક્ત રાષ્ટ્રના ઉપ મહાસચિવ રિચર્ડ હંટર અને વર્લ્ડ ફેડરેશન ફૉર મેન્ટલ હેલ્થની પહેલથી ઉજવવામાં આવ્યું. આ દિવસને ઉજવવાની સલાહ વર્ષ 1994માં સંયુક્ત રાષ્ટ્રના તત્કાલીન મહાસચિવ યૂઝીન બ્રૉડીએ આપી હતી અને આ ઉજવવા માટે એક થીમ પણ નક્કી કરવામાં આવી હતી. ત્યારથી દર વર્ષે આ દિવસ એક ખાસ થીમ સાથે ઉજવવામાં આવે છે.

વર્ષ 2021 માટે આ દિવસની થીમ
વિશ્વ માનસિક સ્વાસ્થ્ય દિવસ ઉજવવા માટે દરવર્ષે એક થીમ નક્કી કરવામાં આવે છે. ડબ્લ્યૂએફએમએચના પ્રેસિડેન્ડ ડૉ. ઇંગ્રિડ ડેનિયલે વિશ્વ માનસિક સ્વાસ્થ્ય દિવસ 2021 માટે થીમની જાહેરાત કરી છે. આ વર્ષની થીમ નક્કી કરવામાં આવી છે કે, "એક અસમાન વિશ્વમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય" (Mental Health in an Unequal World). આ દિવસે આયોજિત થનારા બધા કાર્યક્રમ આ થીમના આધારે હશે.

આ દિવસને ઉજવવાનું મહત્વ
માનસિક તાણ, ચિંતા અને ડિપ્રેશનને કારણે વિશ્વમાં અનેક લોકો સોશિયલ સ્ટિગ્મા, ડિમેન્શિયા, હિસ્ટિરિયા, એન્ગ્ઝાઇટી, આત્મહીનતા જેવી અનેક મુશ્કેલીઓ અને માનસિક બીમારીઓ સામે જજૂમી રહ્યા છે. આ મુશ્કેલીઓ તરફ લોકોનું ધ્યાન આકર્ષિત કરવા માટે અને લોકો વચ્ચે જાગૃકતા ફેલાવવાના ઉદ્દેશ્યથી વર્લ્ડ મેન્ટલ હેલ્થ ડે ઉજવવામાં આવે છે. જેથી લોકો માનસિક મુશ્કેલીઓ અને બીમારીઓ પ્રત્યે જાગૃક થાય અને સમય રહેતા પોતાની સારવાર કરાવી શકે.

10 October, 2021 11:24 AM IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Online Correspondent

અન્ય લેખો

હેલ્થ ટિપ્સ

કોવિડને એક મહિનો થઈ ગયો, પણ RT-PCR નેગેટિવ આવતો નથી

મારાં ચિહ્ન સાચું કહું તો કંઈ ખાસ હતાં નહીં એટલે ઘરમાં જ ૧૪ દિવસ રહીને પસાર કર્યા. મારું સીટી સ્કેન પણ થયું છે. ફેફસાં એકદમ બરાબર છે, પણ તકલીફ એ છે  કે મારો RT-PCR રિપોર્ટ નેગેટિવ આવતો જ નથી.

27 October, 2021 12:59 IST | Mumbai | Dr. Sushil Shah
હેલ્થ ટિપ્સ

સ્તન પરની ગાંઠ દૂધની છે કે કૅન્સરની એ કેવી રીતે ખબર પડે?

પમ્પની મદદથી દૂધ કાઢી લેવું અને એને બરાબર પ્રિઝર્વ કરીને બાળકને પીવડાવવું જોઈએ, કારણ કે દૂધ આટલા કલાકો સ્તનમાં ભરાઈ રહે તો આપણને ગાંઠ જેવું લાગ્યા કરે છે

26 October, 2021 06:54 IST | Mumbai | Dr. Meghal Sanghavi
હેલ્થ ટિપ્સ

વર્કઆઉટમાં યોગ અને ડાયટમાં નેચરોપથી બેસ્ટ

જો નેગેટિવિટીથી તમે દૂર રહો તો એનું તેજ તમારા ચહેરા પર દેખાયા વિના ન રહે અને નિયમિત વર્કઆઉટ કરનારાઓ હંમેશાં નેગેટિવિટીથી દૂર રહેતા હોય છે

26 October, 2021 06:47 IST | Mumbai | Rashmin Shah

This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK