કોરોનાથી જલદી રિકવર થવાની ટિપ્સ આપી રુબીનાએ

ક્વૉરન્ટીન વખતે તેણે કઈ બાબતો પર ધ્યાન આપ્યું હતું એનો એક વિડિયો તેણે ઇન્સ્ટાગ્રામ પર શૅર કર્યો હતો

રુબીના દિલૈક

રુબીના દિલૈકે પાંચ એવી બાબતો જણાવી છે કે જેનાથી કોરોના પર વહેલાસર જીત મેળવી શકાય છે. રુબીના હાલમાં જ કોરોનાથી રિકવર થઈ છે. ક્વૉરન્ટીન વખતે તેણે કઈ બાબતો પર ધ્યાન આપ્યું હતું એનો એક વિડિયો તેણે ઇન્સ્ટાગ્રામ પર શૅર કર્યો હતો. એ વિડિયોમાં તે કહી રહી છે કે ‘1. હેલ્ધી ફૂડ ખાઓ. 2. શરીરમાંથી પાણીનું સ્તર ઓછું ન થાય એની કાળજી રાખો. 3. યોગ કરો. 4. દવાઓ સમયસર લો અને 5. મ્યુઝિક સાંભળો.’

આ વિડિયોને ઇન્સ્ટાગ્રામ પર શૅર કરીને કૅપ્શન રુબીનાએ આપી હતી કે  ‘હું 19 દિવસો સુધી ક્વૉરન્ટીન હતી. જોકે એ દરમ્યાન મેં આ પાંચ વસ્તુઓ પર ધ્યાન આપ્યું હતું, એના કારણે હું જલદી રિકવર કરી શકી હતી. ખાસ વાત તો એ છે કે તમારું ફેવરિટ મ્યુઝિક સાંભળો અને ખુશ રહો.’