21 June, 2026 08:10 PM IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Online Correspondent
ધારાવીમાં યોજાયો ‘યોગ મહોત્સવ’
આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ નિમિત્તે, નવભારત મેગા ડેવલપર્સ પ્રાઇવેટ લિમિટેડ (NMDPL) એ રવિવારે માહિમના મહારાષ્ટ્ર નેચર પાર્ક ખાતે `ધારાવી યોગ મહોત્સવ 2026` નું આયોજન કર્યું. ધારાવીની 500 થી વધુ મહિલાઓ અને યુવતીઓએ આ કાર્યક્રમમાં ભાગ લીધો. આ કાર્યક્રમનો ઉદ્દેશ શારીરિક અને માનસિક સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપવાનો, આત્મવિશ્વાસ વધારવાનો અને સમુદાય જોડાણને મજબૂત બનાવવાનો હતો. આ કાર્યક્રમ NMDPL ની `ધારાવી સ્વાસ્થ્ય સાથી` (ધારાવી હેલ્થ કમ્પેનિયન) પહેલ અને `ધારાવી સોશિયલ મિશન` હેઠળ યોજવામાં આવ્યો હતો. યોગ વિદ્યા નિકેતનના સહયોગથી આયોજિત, આ કાર્યક્રમમાં પ્રશિક્ષિત પ્રશિક્ષકો દ્વારા બે સંરચિત યોગ સત્રો હતા. સહભાગીઓને વિવિધ યોગ મુદ્રાઓ (આસનો), શ્વાસ લેવાની તકનીકો અને આરોગ્ય-કેન્દ્રિત કસરતોમાં તાલીમ આપવામાં આવી હતી.
16 વર્ષની ગીતિકાએ પોતાનો અનુભવ શૅર કરતાં કહ્યું, “મેં ટીવી પર લોકોને યોગ કરતા જોયા હતા, પણ મેં ક્યારેય તે જાતે કર્યું ન હતું. આજે, મને ખૂબ જ હળવાશ અને આત્મવિશ્વાસનો અનુભવ થયો. હું ચોક્કસપણે યોગ શીખવાનું ચાલુ રાખવા માગુ છું.” શાંતિ ગુપ્તાએ કહ્યું, “આપણે હંમેશા ઘરના કામમાં વ્યસ્ત રહીએ છીએ, પરંતુ આજે મને સમજાયું કે પોતાના સ્વાસ્થ્ય માટે સમય કાઢવો કેટલો મહત્વપૂર્ણ છે. યોગ કર્યા પછી, હું તાજગી અને સકારાત્મક અનુભવું છું.” આ કાર્યક્રમનો વૃદ્ધ સહભાગીઓ પર પણ સકારાત્મક પ્રભાવ પડ્યો. સરિતા સાવંતે ટિપ્પણી કરી, “આ ઉંમરે, વ્યક્તિને ઘણીવાર શરીરમાં દુખાવો થાય છે, પરંતુ આ સરળ કસરતો મને ઘણી હળવી બનાવે છે. જો આવા સત્રો નિયમિતપણે યોજવામાં આવે, તો મારા જેવી ઘણી સ્ત્રીઓને ફાયદો થઈ શકે છે.”
યોગ વિદ્યા નિકેતનના મહેશ સિંકરેએ જણાવ્યું હતું કે, “યોગ ફક્ત એક અભ્યાસ નથી પરંતુ જીવનશૈલી છે જે શરીર અને મન વચ્ચે સંતુલન સ્થાપિત કરે છે. ધારાવીની મહિલાઓની ઉત્સાહી ભાગીદારી પ્રેરણાદાયક છે. ધારાવી યોગ મહોત્સવ જેવી પહેલ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે યોગને સ્ટુડિયોમાંથી બહાર કાઢીને સમુદાયમાં લઈ જાય છે. તેઓ અમારા સ્થાપક અને ગુરુજી, પદ્મશ્રી એસ.પી. નિમ્બાલકર-જીના વિઝન અને `યોગ વિદ્યા ઘર-ઘર` (દરેક ઘરમાં યોગ જ્ઞાન) મિશનને પણ આગળ ધપાવે છે. તાલીમના આગામી તબક્કામાં રસ ધરાવતા સહભાગીઓને ટેકો આપવાનો અમારા માટે આનંદ થશે.”
NMDPLના પ્રવક્તાએ જણાવ્યું હતું કે, “ધારાવી યોગ મહોત્સવ 2026 દ્વારા, અમારો ઉદ્દેશ્ય ફક્ત આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ઉજવણી કરવાનો નહોતો, પરંતુ મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય અને આત્મવિશ્વાસને વધારવા માટે એક અર્થપૂર્ણ પ્લેટફોર્મ બનાવવાનો હતો. ઉચ્ચ સ્તરની ભાગીદારી આરોગ્ય અને સુખાકારીમાં સમુદાયની વધતી જતી રુચિને પ્રતિબિંબિત કરે છે. અમે માળખાગત શિક્ષણની તકો પૂરી પાડીને સહભાગીઓના આત્મવિશ્વાસ અને ક્ષમતાઓ વિકસાવવા તરફ કામ કરવાનું ચાલુ રાખીશું.” NMDPL એ જણાવ્યું હતું કે આ પહેલ `ધારાવી સ્વાસ્થ્ય સાથી` કાર્યક્રમ હેઠળ સમુદાય-કેન્દ્રિત એક્ટિવિટીને આગળ વધારવાની તેની પ્રતિબદ્ધતાને મજબૂત બનાવે છે. સંસ્થા ખાસ કરીને મહિલાઓ અને કિશોરીઓમાં આરોગ્ય જાગૃતિ અને ભાગીદારી વધારવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી રહી છે. યોગ દ્વારા આરોગ્ય અને સમુદાય જોડાણને પ્રોત્સાહન આપીને, આ પહેલને વધુ સમાવિષ્ટ અને સહભાગી વિકાસ તરફ એક મહત્વપૂર્ણ પગલું માનવામાં આવે છે.
