રસોડામાં વપરાતાં આ મસાલા, ડાયાબિટીઝના દર્દી માટે છે સંજીવની

આ મસાલા શુગરના દર્દી માટે છે સંજીવની આઇસ્ટૉક Gujaratimidday Lifestyle News By Shilpa Bhanushali Published May 29, 2023 [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

તજ બ્લડ શુગરને કન્ટ્રોલ કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. તજમાં પૉલિફેનોલ હોય છે જે ઈન્સ્યુલિનનું લેવલ વધારવામાં મદદ કરે છે. આઇસ્ટૉક [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

મેથીના બીમાં ફાઈબર, પ્રોટીન, મેગ્નેશિયમ અને વિટામિન ઈ ભરપૂર માત્રામાં હોવાથી આ બ્લડ શુગર કન્ટ્રોલ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આઇસ્ટૉક [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

લસણની મદદથી પણ તમે બ્લડ શુગર કન્ટ્રોલ કરી શકો છો. લસણમાં એલિસિન નામનું તત્વ ઈન્સ્યુલિન વધારવા અને રક્ત શર્કરાનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આઇસ્ટૉક [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

તમને આ પણ ગમશે

હળદર પણ બ્લડ શુગર કન્ટ્રોલ કરવામાં સારી ભૂમિકા ભજવે છે. હળદર શુગર લેવલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે સાથે જ ઈન્સ્યુલિન સંબંધી એક્ટિવિટીઝને પણ સંચાલિત કરે છે. આઇસ્ટૉક [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

અદરખમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટિઑક્સિડેન્ટ્સ હોવાથી તે રક્ત શર્કરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ ઈન્સ્યુલિનના રિસેપ્ટરોની સંખ્યા વધારે છે. આઇસ્ટૉક [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

આ 5 સારી આદતો પણ બગાડી શકે છે તબિયત Follow Us on :- [{ "selector": ".imaoe-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-309px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }] આ 5 સારી .....

તમને આ પણ ગમશે

મુંબઈમાં આ 5 જગ્યાઓએ મળે છે બેસ્ટ ગોળો

કાચાં કાંદા ખાવાના આ છે 5 ફાયદા