° °

આજનું ઇ-પેપર
Saturday, 16 October, 2021


સેક્સ કર્યા પછી થાક બહુ લાગે છે, સ્ટૅમિના માટે શું કરવું?

15 September, 2021 06:13 PM IST | Mumbai | Dr. Mukul Choksi

એકાદ મહિનો આ મિશ્રણ લીધું, પણ કોઈ ફાયદો નહોતો થયો. ઉંમર વધવાને કારણે હવે હું નપુંસકતા તરફ તો આગળ નથી વધી રહ્યોને? સેક્સ નહીં થઈ શકતું હોવાથી હવે આખો દિવસ મારા મનમાં સેક્સના જ વિચારો ચાલે છે. કોઈ રસ્તો દેખાડશો.

પ્રતીકાત્મક તસવીર

પ્રતીકાત્મક તસવીર

૨૪ વર્ષનું મારું સુખી લગ્નજીવન છે, પણ તકલીફ હવે પડી રહી છે. છેલ્લા કેટલાક સમયથી મને સંભોગ કર્યા પછી ખૂબ થાક લાગે છે. ઘણી વાર રાતના સમયે પથારીમાં પડતી વખતે જ એટલો થાકેલો હોઉં છું કે ઇચ્છા નથી થતી. જો સેક્સ ટાળું તો નાઇટફૉલ પણ થઈ જાય છે. એક વૈદ્યે મને સફેદ મૂસળી અને ગાયનું દૂધ લેવાનું કહેલું પણ એનાથી ખાસ ફરક ન પડ્યો. ઘટતી કામેચ્છા માટે મને બીજા એક આયુર્વેદાચાર્યે મધ અને તલ ચાટવાથી સેક્સ પાવર વધે એવી સલાહ આપી. એકાદ મહિનો આ મિશ્રણ લીધું, પણ કોઈ ફાયદો નહોતો થયો. ઉંમર વધવાને કારણે હવે હું નપુંસકતા તરફ તો આગળ નથી વધી રહ્યોને? સેક્સ નહીં થઈ શકતું હોવાથી હવે આખો દિવસ મારા મનમાં સેક્સના જ વિચારો ચાલે છે. કોઈ રસ્તો દેખાડશો.
કાંદિવલીના રહેવાસી

તમારા વર્ણન પરથી તમે બધી જ રીતે ફિટ હો એવું મને લાગે છે. માત્ર થાક અને નબળાઈનો પ્રશ્ન છે જેને તમે જાતીય સમસ્યા માનીને જાતજાતના અખતરા કરવા લાગ્યા છો. ઊંઘમાં સ્ખલન થઈ જવું એ સૂચવે છે કે હૉર્મોન્સ સંપૂર્ણ સ્વસ્થ છે. નાઇટફૉલ એક સ્વસ્થ શારીરિક ક્રિયા છે. સામાન્ય સંજોગોમાં સંભોગ કર્યા પછી થોડાક સમય માટે સ્નાયુઓનો દુખાવો અનુભવાય છે. આ નબળાઈ સહેલાઈથી દૂર થઈ શકે છે, પણ તમે જે ઉંમર કહી છે એ જોતાં મને લાગે છે કે તમારા ફૅમિલી ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ અને બૉડી ચેકઅપ કરાવવું જોઈએ. 
આ ઉંમરે કૉલેસ્ટરોલ, બ્લડપ્રેશર, ડાયાબિટિઝ જેવી બીમારી આંગણે આવતી હોય છે માટે જરૂરી છે કે તમે એક વાર ફૅમિલી ડૉક્ટરને મળીને ચેકઅપ કરાવો, જેથી જો કોઈ પ્રૉબ્લેમ હોય તો વહેલું નિદાન થાય.
આ ઉપરાંત સંભોગ પછી ગરમ પાણીથી નાહવાથી મસલ્સ રિલૅક્સ થશે. તમારે તમારી સ્ટૅમિના વધારવાની જરૂર છે. એ માટે એક્સરસાઇઝ અને સાથે શુદ્ધ ખોરાક લેવાનું ચાલુ કરશો તો ચોક્કસ ફાયદો થશે. આયુર્વેદિક ઉપચારો કરવામાં કશું ખોટું નથી, પણ ફૅમિલી ડૉક્ટરને મળીને યોગ્ય નિદાન સાથે આગળ વધવું બહેતર છે. 

15 September, 2021 06:13 PM IST | Mumbai | Dr. Mukul Choksi

અન્ય લેખો

સેક્સ એન્ડ રિલેશનશિપ

બહેનને બહુ જ લાડ લડાવવા છતાં તે બીજાને બ્લેમ કરે છે

ઘણા લોકો હોય છે જે હાથે કરીને જીવન ખરાબ કરે છે, દુખી થાય છે અને પોતે કેટલા દુખી છે એના ગાણાં ગાઈને જ જીવન વ્યતીત કરે છે

15 October, 2021 07:04 IST | Mumbai | Sejal Patel
સેક્સ એન્ડ રિલેશનશિપ

ઇન્દ્રિયની ડાબી બાજુ સોપારી જેટલો ભાગ ઊપસી આવ્યો છે

બાકી બ્લડ-પ્રેશર સિવાય બીજી કોઈ તકલીફ નથી. હસ્તમૈથુન દરમ્યાન જ મને ખબર પડે છે કે ઇન્દ્રિયની ડાબી તરફ ગાંઠ જેવું ઊપસેલું છે. હસ્તમૈથુનની આ આડઅસર હોય એવું બને ખરું?

13 October, 2021 07:38 IST | Mumbai | Dr. Mukul Choksi
સેક્સ એન્ડ રિલેશનશિપ

મૅસ્ટરબેશનને કારણે સેક્સનો આનંદ ઓછો થઈ જાય?

 સિંગલ હોય કે મૅરિડ, સેક્સ એ એક નૅચરલ પ્રોસેસ છે એટલે એના આવેગને ક્યાંય ઊતરતું ગણવું નહીં. તમે તમારી જાતને પ્લેઝર આપો એનાથી ઉત્તમ બીજું કંઈ નથી

12 October, 2021 12:41 IST | Mumbai | Dr. Mukul Choksi

This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK