° °

આજનું ઇ-પેપર
Tuesday, 11 May, 2021


કોવિડ નેગેટિવ આવ્યા બાદ પાંચ કિલોમીટરની દોડ લગાવી મિલિંદ સોમણે

10 April, 2021 03:04 PM IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

હેલ્થનો અર્થ એ નથી કે તમે બીમારીથી મુક્ત છો અને ફિટનેસનો અર્થ એ નથી કે તમારી પાસે સિક્સ-પૅક ઍબ્સ અને બાઇસેપ્સ હોય. તમારું દિમાગ શાંત રાખો અને શરીરને હંમેશાં સક્રિય રાખો.

મિલિંદ સોમણ

મિલિંદ સોમણ

મિલિંદ સોમણે કોરોનાનો રિપોર્ટ નેગેટિવ આવ્યા બાદ પાંચ કિલોમીટરની દોડ લગાવી હતી. મિલિંદ ફિટનેસ ફ્રીક છે. મિલિંદને કોરોના થતાં તે કાઢો નિયમિતપણે પીતો હતો. પોતાનો રનિંગ કરતો ફોટો ઇન્સ્ટાગ્રામ પર શૅર કરીને મિલિંદે કૅપ્શન આપી હતી કે ‘ખૂબ જ આરામથી દોડી શક્યો. પાંચ કિલોમીટર એ પણ ૪૦ મિનિટમાં. ખૂબ જ સારું લાગ્યું. રસ્તા પર ફરીથી આવવાથી રાહત મળી છે. કોવિડ-19ના બાદની અને લાંબા કોવિડની સ્ટોરીઝ સાંભળી રહ્યો છું. એથી થોડો ધીમો ચાલી રહ્યો છું. દર ૧૦ દિવસે ફેફસાની, બ્લડની અને અન્ય વસ્તુઓની ટેસ્ટ કરાવું છું. એક વાત હું જાણી ગયો છું કે કોવિડ એક વસ્તુ બની ગઈ છે. ૨૫ વર્ષથી મને કદી ફ્લુનાં લક્ષણો પણ નથી દેખાયા. એથી જે મને સામાન્ય તાવ અને થકાન લાગતી હતી એ અસામાન્ય હતી. આશા રાખું છું કે આપણે આપણી કાળજી રાખતા રહીશું. હેલ્થ અને ફિટનેસને સમજવું ખૂબ અગત્યનું છે. હેલ્થનો અર્થ એ નથી કે તમે બીમારીથી મુક્ત છો અને ફિટનેસનો અર્થ એ નથી કે તમારી પાસે સિક્સ-પૅક ઍબ્સ અને બાઇસેપ્સ હોય. તમારું દિમાગ શાંત રાખો અને શરીરને હંમેશાં સક્રિય રાખો.’

10 April, 2021 03:04 PM IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Correspondent

અન્ય લેખો

બૉલિવૂડ સમાચાર

કોરોના કાળમાં અમિતાભ બચ્ચને આપ્યું 2 કરોડનું દાન, જાણો ક્યાં ખર્ચ થશે આ રકમ

અમિતાભ બચ્ચન દ્વારા કરવામાં આવેલા આ દાનની માહિતી દિલ્હી સિખ ગુરુદ્વારા મેનેજમેન્ટ કમિટીના મનજિંદર સિંહ સિરસાએ ટ્વીટ કરીને આપી છે. મનજિંદરે ટ્વીટમાં લખ્યું, "સિખ લેજેન્ડરી છે. સિખોની સેવાને સલામ."

10 May, 2021 07:08 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Online Correspondent
બૉલિવૂડ સમાચાર

એક્ટર TNRનું કોરોનાને કારણે થયું નિધન, સાઉથ ઇન્ડસ્ટ્રી શોકમગ્ન

એક્ટર ટીએનઆરનું કોરોના સંક્રમિત થવાને કારણે નિધન થઈ ગયું છે. તેમના નિધન પર સાઉથ ઇન્ડસ્ટ્રીમાં શોકની લહેર છે.

10 May, 2021 07:55 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Online Correspondent
બૉલિવૂડ સમાચાર

Happy Bday Pooja Bedi: ફિલ્મોથી વધારે પોતાની બૉલ્ડનેસને કારણે ચર્ચિત એક્ટ્રેસ

પૂજા બેદી 90ના દાયકાની ચર્ચિત અભિનેત્રીઓમાંની એક છે. જન્મદિવસના અવસરે તેની સાથે જોડાયેલી જાણો કેટલીક વાતો.

10 May, 2021 05:37 IST | Mumbai | Gujarati Mid-day Online Correspondent

This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK