HEALTH & LIFESTYLE

ફૉર્ટિફાઇડ વિટામિન્સવાળો જૂસ પીઓ છો?

જૂસમાં વિટામિન-A અને વિટામિન-C ઉમેરેલાં હોય કે દૂધમાં વિટામિન-D ઉમેરેલું હોય તો શું એ હેલ્ધી ગણાય? આ પ્રકારના ફૂડથી આપણામાં રહેલી વિટામિનની ઊણપ દૂર થાય? આ રીતે લીધેલાં વિટામિન્સ ફાયદો કરે ...

જ્યારે કરોડરજ્જુનો મણકો એની જગ્યાએથી ખસી જાય ત્યારે

માટુંગામાં રહેતાં આશા તન્નાને આ રોગ છે અને આ રોગ સાથે તેમનું જીવન ઘણું દુષ્કર બન્યું હતું, પરંતુ એક્સરસાઇઝ દ્વારા તેઓ આ તકલીફમાંથી બહાર આવ્યાં અને આજે સર્જરીથી બચવા માટે છેલ્લાં પાંચ વ ...

લાંબા ગાળાના રોગોમાં દવાઓ છોડી દેવાની ભૂલ ક્યારેય ન કરો

હાલમાં મુંબઈમાં રહેતાં અજિતા માંજરેકરે સર્જરી કરાવવાની ગંભીર પરિસ્થિતિમાં ટીવીની જાહેરખબરથી આકર્ષાઈને રેગ્યુલર દવા છોડી એ દવા અને તેલનો ઉપયોગ ચાલુ કર્યો હતો. અંતે તેમની પરિસ્થિતિ વ ...

ઉંમર સાથે આવતાં લક્ષણોને પાછાં ઠેલવા ઉપયોગી થાય છે ફિઝિયોથેરપી

આ વર્ષે આ દિવસની ઉજવણીરૂપે હેલ્ધી એજિંગ એટલે કે વૃદ્ધાવસ્થામાં પણ હેલ્ધી અને ઍક્ટિવ રહેવામાં ફિઝિયોથેરપી શું ભાગ ભજવી શકે છે એ જાણકારી દ્વારા દુનિયાભરમાં જાગૃતિ ફેલાવવામાં આવશે. આજે ...

તમારું બાળક ખાવામાં નખરાં ન કરે એવું જો તમે ઇચ્છતા હો તો...

૬ મહિનાથી લઈને દોઢ વર્ષની ઉંમર સુધીમાં બાળકનો ટેસ્ટ ડેવલપ થવો જરૂરી છે. એ માટે તેને જુદાં-જુદાં શાકભાજી અને ફળો આપવામાં આવે તો એ ટેસ્ટ ડેવલપ થાય છે અને ભવિષ્યમાં તે ખાવામાં ખોટાં નખરાં ન ...

ડાયાબિટીઝને કાબૂમાં રાખવા દવાઓની સાથે બીજું શું ધ્યાન રાખશો?

ડાયાબિટીઝ એક એવો રોગ છે જેમાં જીવનભર દવાઓ લેવી જ પડે છે; પરંતુ ફક્ત દવાઓથી એ રોગ મૅનેજ નથી થઈ શકતો, એના માટે લાઇફ-સ્ટાઇલમાં જરૂરી પરિવર્તનો અને શિસ્તબદ્ધ જીવન મહત્વનું છે. ...

શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ તમારા જ લિવરને ડૅમેજ કરવા લાગે ત્યારે

હાલમાં મુંબઈની હૉસ્પિટલમાં ૧૮ વર્ષની અસરા શેખનું લિવર-ટ્રાન્સપ્લાન્ટ કરવામાં આવ્યું હતું. આ કેસ વિશે જાણીએ અને એના પરથી જાણીએ ૨૦-૪૦ વર્ષની સ્ત્રીઓમાં જોવા મળતા આ રોગ વિશે ...

મંગળવારે જો પાણીમાં ચાલ્યા હો તો આટલી તકેદારી જરૂર રાખજો

આ ગોળી તમને લેપ્ટોસ્પાઇરોસિસ જેવા ઘાતક રોગથી બચાવી શકે છે. વરસાદમાં પલળતા-પલળતા પાણીમાં કલાકો ચાલવાથી હેલ્થ પર અસર થવાની જ છે એટલે કોઈ પણ ગફલતમાં રહ્યા વગર જો કોઈ પણ ચિહ્ન દેખાય તો ડૉક્ ...

પાઇલ્સ વિશે કંઈ પણ પૂછો

મારી ઉંમર ૫૮ વર્ષની નિવૃત્ત પુરુષ છું. મને પાઇલ્સનું નિદાન થયું છે અને ડૉક્ટરો કહે છે કે મારે સર્જરી કરાવવી પડશે. ...

દર વર્ષે IVF દ્વારા જન્મતાં બાળકોની સંખ્યા વધી રહી છે

હમણાં BMCએ બહાર પાડેલા આંકડાઓ અનુસાર છેલ્લાં પાંચ વર્ષમાં મુંબઈમાં ૩૪,૪૯૫ બાળકો IVF ટ્રીટમેન્ટની મદદથી જન્મ્યાં છે. આ આંકડો ૨૦૧૪માં ૫૩૬૦નો હતો જે ૨૦૧૬માં ૯૯૧૮ જેટલો વધ્યો હતો. આ આંકડાઓ સૂચ ...

આ ગણેશચતુર્થીમાં ઘરે બનાવો મોદક

હેલ્થની દૃષ્ટિએ પણ એ ઘણા જ ગુણકારી છે. આ ટ્રેડિશનલ લાડુ કે મોદકમાં થોડો ટ્વિસ્ટ આપીને એવા મોદક બનાવી શકાય છે જેથી એ નવીન તો બને જ છે અને સાથે એ ઘણા હેલ્ધી પણ છે. આવા નવીન, હેલ્ધી અને બનાવવામ ...

ગણેશચતુર્થીએ ચૂરમાના લાડુ કે પારંપરિક મોદક ગિલ્ટ-ફ્રી બનીને ખાઓ

જ્યારે હકીકત એ છે કે કેક, ચૉકલેટ, આઇસક્રીમમાંથી આપણને ફક્ત વધુ કૅલરી મળે છે અને આપણી દેશી મીઠાઈઓમાંથી વધુ કૅલરીની સાથે-સાથે ભરપૂર પોષણ મળે છે. એને અપરાધભાવ રાખ્યા વગર ખુશીથી ઘરે બનાવીને ...

અસ્થમાના ઇલાજ વિશે અનિવાર્ય છે આટલું સમજી લેવું

હાલમાં બહાર પડેલા ગ્લોબલ રિપોર્ટ મુજબ છેલ્લાં ૨૫ વર્ષમાં અસ્થમાનો વ્યાપ ઘણો વધ્યો છે. પરંતુ એનો આધુનિક ઇલાજ એટલો અસરકારક છે કે અસ્થમાને લીધે થતાં મૃત્યુનો દર ૨૬.૨ ટકા જેટલો ઘટ્યો છે. જો ...

દર લાખ ભારતીયોએ ૨૭૭૫ લોકોને શ્વાસનો એક એવો રોગ છે જે તેમને મૃત્યુ સુધી ખેંચી જાય છે

સ્મોકિંગને લીધે થતા શ્વાસના આ રોગ વિશે ઘણા લોકો અજાણ છે. ૪૦ વર્ષ પછી આવતી આ શ્વાસની બીમારી ક્યારેય સંપૂર્ણ રીતે ઠીક નથી થતી. એક વખત ફેફસાંને જે ડૅમેજ થયું એ રિપેર નથી થઈ શકતું. તાજેતરના આં ...

સ્વાઇન ફ્લુથી ડરો નહીં પરંતુ સમજદારીથી કામ લો

સ્વાઇન ફ્લુ એક સામાન્ય વાઇરલ ઇન્ફેક્શન છે, પરંતુ જો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય તો આ રોગ ગંભીર રૂપ ધારણ કરી શકે છે. એટલે કે અત્યંત વૃદ્ધ, બાળકો, પ્રેગ્નન્ટ સ્ત્રીઓ કે રોગી હો તો તમા ...

કારેલાનો જૂસ ડાયાબિટીઝમાં ખૂબ જ અસરકારક છે, પણ...

કારેલાં વધુ પ્રમાણમાં ખાઈએ તો શરીરને માફક આવતાં નથી. ઊલટું વધુ માત્રામાં ખાવાથી ઝાડા થઈ જાય છે. વળી એ અસર કરે છે એટલે દવાઓ છોડી દેવામાં સમજદારી નથી. આ એક સપોર્ટિવ ટ્રીટમેન્ટ છે જે નિષ્ણાત ...

માસિક દરમ્યાન આવતો અસહ્ય દુખાવો નૉર્મલ નથી

સખત દુખાવો અને નબળાઈને કારણે તે રોજિંદા જીવનનાં કામ કરી શકતી નથી. હકીકત એ છે કે જો તમે રોજિંદું કામ ન કરી શકો અને અસહ્ય દુખાવામાં હો તો એનો અર્થ એમ કે કંઈક તકલીફ છે અને તમારે તપાસની જરૂર છે ...

સ્ટેરૉઇડ જેવી દવાઓ શુગરને કન્ટ્રોલ બહાર કરી નાખે ત્યારે

જો ડાયાબિટીઝના દરદીને કોઈ કારણસર સ્ટેરૉઇડ્સ લેવાં પડે તો તેની શુગરનું બૅલૅન્સ ખોરવાય છે. આ બૅલૅન્સને જાળવવા ડાયટ, એક્સરસાઇઝ અને શિસ્તબદ્ધ જીવન ઘણાં ઉપયોગી છે. અંધેરીમાં રહેતાં કલ્પના ...

શું તમારું બાળક રાત્રે ઊંઘમાં નસકોરાં બોલાવે છે?

આ સિવાય જો બાળક દિવસે વધુ ઊંઘતું હોય, ૧૦ મિનિટથી વધારે એક જગ્યાએ બેસી ન શકે, સ્કૂલમાં વ્યવસ્થિત પર્ફોર્મ ન કરી શકે, રાત્રે પલંગ પર ૧૮૦ ડિગ્રી ગોળ ફરતું હોય તો આ લક્ષણોને અવગણો નહીં ...

માઇગ્રેનને સહન કરવાને બદલે એનો ઇલાજ કરાવો

સામાન્ય અને ક્યારેક માથું દુખે તો એ એની મેળે જતું રહે, પરંતુ આવો પ્રૉબ્લેમ સતત રહેતો હોય તો ઇલાજ જરૂરી છે. લાઇફ-સ્ટાઇલમાં બદલાવ, માઇગ્રેનને ટ્રિગર કરતાં પરિબળોની ઓળખ, દવાઓ તથા એ ફરી ન આવે ...

Page 11 of 92

This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK