HEALTH & LIFESTYLE

પાળતુ ડૉગ રાખવાથી હાર્ટ-ડિસીઝનું રિસ્ક ઘટે છે

શું તમે ડૉગપ્રેમી છો? તો તમારે ડૉગ જરૂર પાળવો જોઈએ. પાળેલા પ્રાણીને સાચવવા માટે જરૂરી ઍક્ટિવિટી તમે કરતા રહો તો હૃદયરોગથી દૂર રહી શકશો. સ્વીડનની ઉપ્સલા યુનિવર્સિટીના નિષ્ણાતોનું કહેવુ ...

રાત્રે આચરકૂચર ખાવાની આદત પડી શકે છે મોંઘી

રાત્રે ખા-ખા કરવાની આદત, જેને મિડનાઇટ મન્ચિંગ કહે છે એ આદત આજકાલ સામાન્ય બનતી જાય છે. આ મન્ચિંગનું કારણ શું છે, શા માટે અડધી રાત્રે ક્રેવિંગ જાગે છે અને એને અટકાવવા શું કરવું એ આજે સમજીએ ...

ઍન્ટિબાયોટિક કઈ રીતે વાપરવી એ તમને આવડે છે?

જ્યાં દવાઓ રોગ પર કામ જ નહીં કરે અને સામાન્ય ડાયેરિયા કે તાવથી પણ લોકો મરશે. આવું ન થાય એ માટે ઍન્ટિબાયોટિક દવાઓનો યોગ્ય ઉપયોગ કરતાં આપણે શીખીએ એ જરૂરી છે. હાલમાં વર્લ્ડ ઍન્ટિબાયોટિકઅવે ...

COPDના જે ૧૦ દરદી મૃત્યુ પામે છે એમાંથી ૯ સ્મોકર્સ હોય છે

છતાં એને મૅનેજ કરવા માટે ઇલાજ છે. આંકડાઓ મુજબ ભારતમાં ૩ ટકાથી લઈને ૮ ટકા જેટલા પુરુષોમાં આ રોગ જોવા મળે છે, જ્યારે અઢીથી લઈને સાડાચાર ટકા જેટલી સ્ત્રીઓમાં પણ આ રોગનું પ્રમાણ જોવા મળે છે. આ ...

દુનિયામાં છે ૧૯૯ મિલ્યન સ્ત્રીઓને ડાયાબિટીઝ

અને ૨૦૪૦ સુધીમાં આ આંકડો ૩૧૩ મિલ્યન સુધી પહોંચશે એવું અનુમાન છે. આજે વર્લ્ડ ડાયાબિટીઝ ડેના દિવસે જાણીએ સ્ત્રીઓમાં આ રોગને લઈને કયા પ્રકારનું રિસ્ક રહે છે. એની સાથે-સાથે એ પણ જાણીએ કે સ્ત ...

વરસાદ જતો રહ્યો, પરંતુ મચ્છર ઓછા થતા જ નથી ત્યારે ખાસ જરૂર છે વધારે સતર્ક રહેવાની

એક સમય હતો જ્યારે વરસાદ પતી જાય પછી મચ્છરો અને એને સંબંધિત બીમારીઓ દેખાવાનું બંધ થઈ જતું હતું, પરંતુ આ વર્ષે હજી પણ મચ્છરો એટલા જ દેખાઈ રહ્યા છે અને એને સંબંધિત ડેન્ગી અને મલેરિયાના કેસ પ ...

૧૫-૨૦ વર્ષની ઉંમરે શેનું સ્ટ્રેસ પજવે છે?

ભણતર, કરીઅર, સંબંધો, સમાજ વગેરે તેમના જીવનમાં સ્ટ્રેસ લાવે છે. આજે ડોકિયું કરીએ આ યુવાનોના જીવનમાં અને જાણીએ કે તેમને કયા પ્રકારનું સ્ટ્રેસ છે અને એ બાબતે આપણે શું મદદ કરી શકીએ ...

ચાલતો રહેજે, તું ચાલતો રહેજે

વૉકિંગ એક સસ્તી, સરળ અને દરેક વ્યક્તિ કરી શકે એવી એક્સરસાઇઝ છે જે ઘણાં સારાં પરિણામો આપે છે મિનિમમ ફિટનેસ-લેવલ જાળવી રાખવા માટે. હાર્ટ, ફેફસાં, સ્નાયુઓ અને હાડકાંને સશક્ત બનાવવા માટે બસ ચ ...

માસિક શરૂ થાય એ વર્ષોમાં આવતી અનિયમિતતા સામાન્ય ગણી શકાય?

આજકાલ આ ઉંમર ૯ વર્ષ જેટલી નાની થઈ ગઈ છે. માસિક શરૂ થાય એ સમયે અમુક પ્રકારની અનિયમિતતા, હેવી કે અત્યંત ઓછું બ્લીડિંગ જેવી સમસ્યાઓ નડતી હોય છે. શું એ અનિયમિતતાઓ ચિંતાનું કારણ છે? શું એ સમયે ડ ...

ફિઝિયોથેરપી વિશે સામાન્ય ગેરમાન્યતાઓને ઓળખો

ફિઝિયોથેરપીનો મૂળ હેતુ એ હોય છે કે એ દરદીના હલનચલનને બળ આપે અને તેની બંધાઈ ગયેલી જિંદગીને જેટલી થઈ શકે એટલી મુક્ત કરીને લાઇફ-સ્ટાઇલ સુધારે. પરંતુ આ થેરપી વિશે હજી પણ કેટલીક ગેરમાન્યતાઓ ...

કૅન્સરથી મૃત્યુ પામનારા લોકોમાં ૨૭ ટકાને હોય છે ફેફસાંનું કૅન્સર

સ્મોકિંગ આ રોગ પાછળનું મુખ્ય કારણ છે, પરંતુ છેલ્લા કેટલાક સમયથી આ રોગ નૉન-સ્મોકર્સમાં પણ જોવા મળી રહ્યો છે. આજે આપણે જાણીએ આ રોગનાં કારણો અને ગંભીરતા ...

બાળકોને કયાં-કયાં કારણોસર આવી શકે છે દાંતની તકલીફો?

જોકે આજકાલ બાળકોમાં દાંત સંબંધિત તકલીફોનું પ્રમાણ વધી રહ્યું છે. જે અંગને જીવનભર સાચવવાનું છે એ અંગમાં નાનપણથી જ તકલીફો આવે એ યોગ્ય ન ગણાય. નાની ઉંમરમાં આવતી આ તકલીફો પાછળનાં અમુક સામાન ...

દર ૩૫૦૦ છોકરામાંથી એક છોકરાને થતો જિનેટિક રોગ ડ્યુશન મસ્ક્યુલર ડિસ્ટ્રોફી

આ રોગને કારણે આ છોકરાઓના સ્નાયુઓ ધીમે-ધીમે નબળા પડતા જાય છે; જેને કારણે ૧૦ વર્ષે તેઓ વ્હીલચૅર પર આવી જાય છે, ૧૫ વર્ષે પથારીવશ થઈ જાય છે અને ૨૦-૨૫ વર્ષનું આયુષ્ય ભોગવી મૃત્યુ પામતા હોય છે. આ ...

ડ્યુશન મસ્ક્યુલર ડિસ્ટ્રોફી સામેની અમારી લડત

જેનો કોઈ ખાસ ઇલાજ છે જ નહીં એવો આ રોગ ધરાવતાં બાળકો અને તેમના પેરન્ટ્સની આ રોગ સામેની લડત કેટલી કપરી છે એ જાણવા માટે મળીએ વેદાંત શાહ અને ખુશ કાપડિયા નામનાં બે ગુજરાતી બાળકોનાં માતાપિતાન ...

ડાયટમાં ચીટિંગ કરો ત્યારે

ખોરાક પર કન્ટ્રોલ સારી વસ્તુ છે, પરંતુ એક ટંક એ કન્ટ્રોલ છોડીને મનમરજી પ્રમાણે ખાઈ લેવું એ પણ હેલ્થનો જ એક ભાગ છે; કારણ કે એ ફ્રીડમને કારણે મનમાં જે આનંદ થાય છે એ સંપૂર્ણ હેલ્થ તરફ દોરી જાય ...

ગૅસ અને કબજિયાતની તકલીફ પાછળનું કારણ શું છે એ પહેલાં જાણી લો

જો તમારા સ્નાયુઓ ખાસ કરીને આંતરડાં નબળાં થઈ ગયાં હોય તો આ તકલીફ આવી શકે છે. આવા સંજોગોમાં રેચક પદાર્થો તકલીફને દૂર કરવાને બદલે વધારે છે. દાદરમાં રહેતા ૫૮ વર્ષના વાડીલાલ મારુ છેલ્લાં ૧૨-૧ ...

ઓબેસિટીનો ઇલાજ કરવામાં વાર ન લગાડો

ડાયટ અને એક્સરસાઇઝની મદદથી વજન ઉતારવું હોય અને સર્જરીથી  બચવું હોય તો વહેલા જાગો. જો તમારું વજન ૧૦૦ કિલો કે  એથી વધુ પહોંચી ગયું હોય તો સર્જરી પણ સારો ઑપ્શન છે,  કારણ કે એ તમને બીજા રો ...

ડિજિટલ ગેમ્સ સ્ટ્રેસ-બસ્ટર કે સ્ટ્રેસ-બૂસ્ટર?

બ્રિટન અને તાઇવાનના સંશોધકોએ કરેલા એક અભ્યાસ મુજબ કોઈ પણ ડિજિટલ સાધનો પર રમવામાં આવતી ગેમ્સ યંગસ્ટર્સમાં ઍન્ગ્ઝાયટી અને સ્ટ્રેસ-લેવલ વધારવાનું કામ કરી રહી છે. ...

એપિલેપ્સીમાં ઘણી વખત જરૂર પડે છે સર્જરીની

અમુક કેસમાં બાળક મોટું થાય અને એની સાથે જ એ બંધ થઈ જાય છે તો અમુક કેસમાં દવાઓની જરૂર પડે છે. જોકે અમુક કેસ એવા હોય છે જેમાં સર્જરી અનિવાર્ય થઈ પડે છે. આજે જાણીએ યુગાન્ડાસ્થિત ઋષિ ભટ્ટના કેસ ...

તમે સ્ત્રી છો એ જ સૌથી મોટું રિસ્ક છે બ્રેસ્ટ-કૅન્સર થવા માટેનું એટલે સાવચેત રહો

હાલમાં વર્લ્ડ બ્રેસ્ટ-કૅન્સર અવેરનેસ મન્થ ચાલી રહ્યો છે ત્યારે જાણીએ આ રોગનું નિદાન જલદી કઈ રીતે શક્ય બને છે અને એને માટે શું સાવચેતી રાખવી જરૂરી છે ...

Page 1 of 84

  • «
  •  Start 
  •  Prev 
  •  1 
  •  2 
  •  3 
  •  4 
  •  5 
  •  6 
  •  7 
  •  8 
  •  9 
  •  10 
  •  Next 
  •  End 
  • »