HEALTH & LIFESTYLE

તમારું સ્ટ્રેસ તમને ડાયાબિટીઝ તરફ ધકેલે એ પહેલાં ચેતી જાઓ

ડાયાબિટીઝ થવા પાછળ ઘણાં કારણોમાંનું એક મહત્વનું કારણ વ્યક્તિનું સ્ટ્રેસ છે. આ બન્ને વચ્ચેના સંબંધને આજે આપણે સમજીએ ...

ચોમાસામાં વરસાદમાં પલળ્યા પછી સ્વીટ કૉર્ન ખાશો કે દેશી મકાઈ?

સ્વીટ કૉર્ન હાઇબ્રિડ કરેલું ધાન્ય છે, જેમાં શુગરનું પ્રમાણ વધુ છે. જે લોકો હેલ્થ બાબતે ઘણા જાગૃત છે તે સ્વીટ કૉર્ન ખાવાનું ટાળે છે. તેઓ દેશી મકાઈ શોધે છે અને એ જ ખાય છે. આજે જાણીએ મકાઈને કય ...

બાળકોને તો ખાવા દેવાય, તેમને તો પાણા પણ પચી જાય, શું તમે આ માનો છો?

બાળકોને બધું જ ખાવા દેવાય એવું ત્યારે મનાતું હતું જ્યારે બધું ઘરે જ બનતું. ઘણાં ઘરોમાં આજે પણ બાળકને ખાતાં અટકાવવાં ખોટું માનવામાં આવે છે. તેને જે ભાવે એ ખાવા  દ્યોવાળું ચલણ આજના સમયમા ...

કૅન્સર સૌથી પહેલાં મનમાં ઉદ્ભવે છે?

હોમિયોપથી, માઇન્ડ-થેરપી, ડાયટ, એક્સરસાઇઝ, ધ્યાન, પ્રાણાયામ જેવા લાઇફ-સ્ટાઇલને લગતા ચેન્જ મનના ઇલાજમાં મદદરૂપ થાય છે. એને કારણે કૅન્સરથી બચી શકાય છે, જો થયું હોય તો એના ઇલાજમાં ઘણી મદદ મળે ...

બૅલૅન્સિંગનો પ્રૉબ્લેમ કયા કારણોને લીધે આવી શકે છે?

મોટી ઉંમરે બૅલૅન્સ જવાનું મુખ્ય કારણ આર્થ્રાઈટિસ જ માનવામાં આવે છે, પરંતુ આર્થ્રાઈટિસ સિવાયનાં પણ બીજાં કારણો હોઈ શકે છે જેને લીધે મોટી ઉંમરે વ્યક્તિનું બૅલૅન્સ ગડબડાય અને એને કારણે ત ...

વડીલોનું બૅલૅન્સ જ્યારે ડગમગે કે લથડી જાય ત્યારે

આ અવસ્થાને કારણે જ મોટા ભાગના વડીલો પાસે લાકડી રાખતા હોય છે, જેથી બૅલૅન્સ ન રહે તો પણ પડી ન જવાય. આ બૅલૅન્સિંગના પ્રૉબ્લેમ પાછળ અત્યંત સામાન્ય કારણ આર્થ્રાઈટિસ છે. જાણીએ આ પ્રૉબ્લેમ પ્રત ...

નાનકડી સોય પણ તમારા ચહેરાને સુંદર બનાવી શકે છે

લુક્સ અને અપીરન્સ માટે સભાન આજની મહિલાઓનો પીડારહિત ને ઓછી ખર્ચાળ ગણાતી કૉસ્મેટિક ઍક્યુપંક્ચર ટ્રીટમેન્ટ તરફ ઝુકાવ વધી રહ્યો છે ...

ચોમાસામાં બણબણતી માખીઓ તમને બીમાર બનાવે એ પહેલાં ચેતો

ચોમાસામાં આ માખીઓની સંખ્યા વધે છે અને એને કારણે આ રોગોનો વ્યાપ પણ. આજે જાણીએ માખીને કારણે ફેલાતા રોગો વિશે અને સમજીએ કે એનાથી બચવા શું કરવું ...

ડિપ્રેશન એક રોગ છે એ આપણે ક્યારે સ્વીકારીશું?

ડિપ્રેશનમાં લાઇફ-સ્ટાઇલ બદલવાથી ફાયદો થાય છે, પરંતુ ફક્ત એટલું જ કરવું પૂરતું નથી. એ એક રોગ છે જેને ઇલાજની જરૂર છે. લાઇફ સ્ટાઇલમાં બદલાવ એ ઇલાજનો એક ભાગ છે, સંપૂર્ણ ઇલાજ નહીં ...

લેપ્ટોસ્પાઇરોસિસથી બચવું અત્યંત જરૂરી

દર વર્ષે ચોમાસામાં આ રોગને કારણે ઘણા મુંબઈકરોનો ભોગ લેવાય છે. મહત્વનું એ છે કે એનાથી બચવાના ઉપાય જાણી લઈએ કે સમયસર દવા લઈએ તો આ રોગથી બચી શકાય છે. રોગને જો વધવા દઈએ તો એ કાબૂ બહાર જઈને ઘાતક ...

ડાયાબિટીઝ અને હાઇપરટેન્શન બન્નેનું વ્યાપક પ્રમાણમાં સ્ક્રીનિંગ અનિવાર્ય છે

આ વધારાની પાછળનું મુખ્ય કારણ એ હતું કે લોકો આ બન્ને રોગ પ્રત્યે જાગૃત થઈ રહ્યા છે અને ટેસ્ટ કરાવીને ચોક્કસ નિદાન મેળવી રહ્યા છે. આ જાગૃતિ આજના સમયમાં અનિવાર્ય છે. ઉંમરના બાધ વગર આ બન્ને ર ...

ટીબીના સુષુપ્ત જંતુઓ પણ સ્ત્રીની ફર્ટિલિટી પર અસર કરે છે

આ સિવાય આ સ્ટડીમાં એ પણ જાણવા મળ્યું કે ટીબીનો ઇલાજ કરાવવાથી આ સ્ત્રીઓમાંથી લગભગ ૩૦ ટકા સ્ત્રીઓ IVFની મદદ વગર નૉર્મલ રીતે મા બની શકી. જાણીએ આ રિસર્ચ અને જનનાંગોના  ટીબી વિશે જેને કારણે સ્ ...

વરસાદના બહાને વૉક પર જવાનું ટાળો નહીં

મોટા ભાગના દરદીઓ એક્સરસાઇઝના નામે વૉકિંગ જ કરતા હોય છે. વરસાદમાં એ શક્ય બનતું નથી ત્યારે ઘરમાં બેઠા રહેવા કરતાં એનો ઉપાય શોધવો જરૂરી છે. દરરોજની એક્સરસાઇઝ ડાયાબિટીઝના નિયંત્રણ માટે અન ...

નાની ઉંમરે યોગ શીખવાના છે અઢળક ફાયદાઓ

જ્યારથી આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ ઊજવવાનું શરૂ કરવામાં આવ્યું છે ત્યારથી યોગ વિશે એટલી જાગૃતિ વધી છે કે આજકાલનાં ગૅજેટસૅવી બાળકોએ પોતાનાં ગૅજેટ છોડીને યોગ શીખવાનું શરૂ કર્યું છે. યોગ બા ...

મળીએ યોગથી અઢળક ફાયદાઓ મેળવનારા આ નાનકડા યોગીઓને

બાળકો નાની ઉંમરથી યોગ કરે એ શ્રેષ્ઠ ગણી શકાય, કારણ કે યોગ જીવનશૈલી છે જે જેટલી નાની ઉંમરથી અપનાવવામાં આવે એટલું વધુ સારું ગણાય. ...

ઇન્ડોર ઍર-પૉલ્યુશનથી બચવા માટે ઘરની અંદર વાવો છોડ

જોકે છોડ ફક્ત સુંદરતા વધારવાનું જ નહીં, ઘરની હવાને શુદ્ધ કરવાનું પણ કામ કરે છે. વળી એવા અમુક ખાસ છોડ પણ છે જે પૉલ્યુશન દૂર કરવા માટે ખાસ ઉપયોગી છે. આ છોડ છાંયામાં, ખૂબ ઓછી સંભાળે ઊગે છે અને હ ...

તમારા ઘરની હવા કેટલી શુદ્ધ છે?

પ્રદૂષણની વાત આવે ત્યારે આપણે બાહ્ય હવા પર ઘણું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ, પરંતુ આજની આપણી લાઇફ-સ્ટાઇલ મુજબ આપણે મોટા ભાગનો સમય ઇન્ડોર એરિયામાં જ વિતાવીએ છીએ અને એટલા માટે જ વૈજ્ઞાનિકો ક ...

સુસાઇડ કરતા લોકોમાંથી ૬૦ ટકા વ્યક્તિઓ તો ડિપ્રેશનનો શિકાર હોય છે

નિષ્ણાતના મત મુજબ આત્મહત્યાના વિચારો સતત આવતા હોય કે એકાદ વાર આત્મહત્યાનો પ્રયાસ કરી ચૂક્યા હોય એવા લોકો માનસિક રોગી હોય છે અને તેમને સહાનુભૂતિ કે દયાની નહીં પણ ઇલાજની જરૂર હોય છે. ઇલાજ ...

ડાયાબિટીઝના દરદીઓએ ચોમાસામાં પગની વધુ કાળજી રાખવી

ચોમાસામાં એ થવાનું રિસ્ક ઘણું વધારે હોય છે. આ સંજોગોમાં પગને સૂકા અને સાફ રાખવા જરૂરી છે. ઇન્ફેક્શન થઈ જાય તો તાત્કાલિક ઇલાજની જરૂર રહે છે, કારણ કે જો એ વધી જાય તો એને કાબૂમાં કરવું અઘરું છ ...

જો તમે ઊંઘણશી હો તો જાગી જજો

પથારીમાં મોડે સુધી પડ્યા રહેવાની આદત વહેલી તકે છોડશો નહીં તો એનાં ગંભીર પરિણામો ભોગવવાં પડશે. રિસર્ચ કહે છે કે એક્સેસ સ્લીપ આવનારી બીમારીનું લક્ષણ છે ...

Page 1 of 90

  • «
  •  Start 
  •  Prev 
  •  1 
  •  2 
  •  3 
  •  4 
  •  5 
  •  6 
  •  7 
  •  8 
  •  9 
  •  10 
  •  Next 
  •  End 
  • »